مشكلتي أخاف من الناس

قضايا نفسية
animate

أخاف من الناس! .. أحس ان العالم اكبر مني و الناس شيء كبير صعب علي اختلط معهم..وأنا اعاني من هذا الشيء ، ماعندي صداقات وماجربت اكون صديقه لاحد من انا صغيره! كل ماحاول احد يتقرب مني هربت من علاقتي معه..الكلام مع الناس وجه لوجه صعب جدا علي ، واتازم كثير اذا اضطريت اتكلم مع احد لدرجة أحيانا ما اقدر انام زين بالليل لان لازم بكرا اتكلم مع شخص لامر جدا تافه وعادي ..ترعبني انظار الناس لي ، أتوتر لما يناظرني احد حتى لو بالغلط..وهالشي خلاني انعزل عن الناس .. أكره دراستي ، لان لازم اقابل ناس كثير بالجامعه ولازم احتك فيهم واهلي مايساعدوني بهالشي ، يكتفون انهم يقولون عني نفسيه وانطوائيه ..أنا رسامه ، نزلت رسومي مره بالانستقرام ولاول مره اتجرأ اوريهم احد ..جاني تعليق وحده تمدحني وتمدح رسومي فقفلت الحساب!اعاني جداً من هالشي..

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا هو الخجل الاجتماعي والذي يقترب من الرهاب الاجتماعي ومادامك مدركة للمشكلة وبدات تعانين منها فانت على الطريق الصحيح ،، اختي العزيزة كوني ايجابية وابحثي عن معالج جيد سيساعدك في العلاج تدريجيا لانك تحتاجي الى عدة جلسات وستغير حياتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما تخلى موقف انتقاد بسيط يهز ثقتك بنفسك يجب ان يكون صدرك رحب وتتحملى النقد لانك حتواجهك كتير شغلات بالحياة ويجب ان تكونى ضد الصدمات حتى تتخطيها
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    تحتاجين للخروج من العزلة والانغلاق، وان تختلطي مع الناس حتى يراك البنات والشباب والأمهات، وكوني شبابية ودون رعونة
  • علم
    علم
    من مجهول
    اصرفي عنك كيد الشيطان ووسوسته فهنا تربة خصبة له لزراعة الافكار السلبية، تصرفى على طبيعتك ولا تحولي حياتك لرادار وشكوك وظنون تمنع مسير الحياة على طبيعتها
  • علم
    علم
    من مجهول
    عندك قلق نفسي يؤدي لتبني افكار سلبية وسيئة، لازم تستهدي بالله وتستغفري وترتبي امورك
  • علم
    علم
    من مجهول
    لو رح تلاحقي الافكار السلبية رح تموتي نفسك وانتي مو مريضة، انا عاني مثلك من القلق، لدرجة كنت اعاني من ضيق نفس وصداع وخمول بسبب المشكلة النفسية ، لكن بالرياضة وملأ وقت الفراع والتفكير الايجابي تحسنت كتير
  • علم
    علم
    من مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين الحب الي تبحثين عنه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟