وسواس مراقبة نبضات القلب ونوبات الهلع

انا كذلك شعرت بكل  الأعراض بالضبط اللي بتتكلموا عليها ويطمئني قليلا ان اسمع ان هناك اشخاص يشعرون مثلي

وانا كمان نفس المشكله بس اراقب واحاسيس غريبه بس باخذ سيروكسات ويارب يجيب نتيجه

انا اراقب قلبي باستمرار و حين تبدا نوبة الخوف احس بدوخة شديدة و يبدا قلبي بالتسارع 

الصلاه الخاشعه وتلاوه القران وعدم التفكير في اي شئ اشغل وقتك بما هوا مفيد وادعوا الله فلعله يستجيب والسلام عليكم

قليب ينبض بسرعة و يرتابني الخوف ر الهلع و القلق

والله انا نفسك عندي وسواس الموت بس انا  ويجيني الم في جسمي مقدر اروح مستشفى ما عندي سياره بس قست نبض قلبي قالي صيدلي نبضك سليم رحت مره ثانيه نفس الشيء  وثالث مره قبل ما اجيه كنت اسوي مجهود كنت اشتغل جيته قلبي كان يدق كثير لانه سويت مجهود  قالي ما يحتاج تروح دكتور لكن كل يوم لما انام اقول بتجيني الم وانا نايم ولما ابي العب مع ناس يقولي وسواس بكرا ما راح تلعب معاهم اسوي اشياء قهريه لما تجيني الم في جهه يمين او يسار صدري اقول هذي من قلبي اسوي اشياء قهريه اسف لو طولت عليكم

انا كذالك تأتيني حالات احس بعدم وجود قلبي احس بفراغ فيه كأنه ليس موجود واراقب نبضي ومرات احس انا نبضي ضعيف وانه مافي نبض ☹️ حتى اني اهدي نفسي اقول اذاكان نبضه ضعيف لو جدت اعراض لكن الحمدالله بدن اعراض ‏هذه الطريقة التي اهدي بها نفسي