القلق والتوتر سبب تأخر حملي

قضايا نفسية
animate

أنا أعاني من القلق والتوتر واخاف من مواجهة الآخرين عندما اتحدث لعدد من الأشخاص ارتبك وينخفض الصوت بالاضافة الى عدم التركيز وتشتت الانتباه لدي اذا عندي دوام للعمل فلا أستطيع النوم من التفكير والقلق الزائد وهذا أيضا سبب لتأخر حملي هذة السنه الخامسة لي من الزواج ولَم احمل ذهبت لعدد من الأطباء وأخبروني أني سليمة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لاتفكري بقلق حول الحمل واتركيها على الله وتوقعي الافضل دوما ،،، الحمل رزق من الله وسياتي في اوانه لانك كلما قلقت وفكرت قد يسبب اضطراب بالهرمونات عليك بتمارين التنفس والاسترخاء والتامل لتقليل القلق العام وتحسين وضعك وتاكدي من نسبة الهيموغلوبين ايضا لان فقر الدم ايضا قد يسبب تاخر الحمل
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري قد يكون سببا في تاخر الحمل وكن مع ذلك عليك البحث عن اسباب اخرى قد تعيق الحمل مع التوتر،، قومي بتمارين التنفس العميق عدة مرات في اليوم وقومي بتمارين الاركيز مرتيمن في اليوم قبل النوم وعند الاستيقاظ وكذلك تمارين التامل مرة في الاسبوع اولا ثم مرتين وثم ثم ثلاث حتى تستطيعي مرة يوميا ،،، ممكن ان تجدي هذه التمارين على النت،، تخفيف التوتر يحسن حياتك كلها
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    القلق النفسي يؤثر على ميكانيكية الجسم كلها لكن ليس بالضرورة يؤخر الحمل، استرخي واستجمي واطردي الافكار واقرئي قران يوميا
  • علم
    علم
    من مجهول
    بالطبع القلق رح يأثر على حملك لانه ببساطة كل الهرمونات بتتغير مع العصبية و التوتر ..فكري قليلا ليس هناك ما يستدعي القلق اكسري الحاجز الي بداخلك اقرأي القران و تقربي من الله و انشالله بتحسنين
  • علم
    علم
    من مجهول
    يا صديقتي يعني انت المفروض من نفسك تقرري تتغيري خاصة انك شايففة انه هذا الخوف و القلق بدأ يأثر على حياتك و حملك و سعادتك..الجأي لاختصاصي يراجع و يتابع حالتك يعني حرام تبقي على هذا الحال

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟