أريد نصائحكم فأنا إنسان سلبي ومتشائم

Question

انسان سلبي ومتشائم من المستقبل اريد نصائحكم واي شيء مشجعانا عمري 21 سنة ادرس في امريكا خلصت اول سنة جامعية بمعدل سيء ودخلت في حالة اكتئاب شديدة جدا لدرجة اني بدأت اتفهم لماذا بعض الناس تنتحر ولكني لم افكر في الانتحار بشكل جدي لكن اظن ظهرت العلامات ووالدي لاحظ وحجز لي موعد عند طبيب نفسي واصبحت استخدم المهدئات انا اريد مساعدتكم بنصائح بشأن الدراسة والمستقبل وكلمات مشجعه ارجوكم انا شخص افكر واشيل هم بشكل لايصدق بأتفه الأمور ولااستطيع الدراسة بحيث اني اذا فتحت الكتاب والله لااستطيع إكمال قراءة صفحة كاملة اشعر بأني اتعب واواجه صعوبة واشعر اني انسان فاشل بسبب وضعي في الدراسة اخاف من المستقبل

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

نعم ما تصفه عوارض اكتئاب وعلاجه مضادات الااكتئاب وبالجرعات المناسبة للشفاء التام وليس فقط التحسن لانك ان لم تشفى تماما ستبقى معلعلا وتصيبك انتكاسات وصعود ونزول في حالتك يجب ان تعالج بصورة صحيحة ومتابعة وتحت ارشاد واشراف الطبيب

د.هداية نفسيه وتربية طفل · Answer

ان السلبية والتشاؤم الذي تعيش فيها انما ناتجة عن الافكار السلبية التي تسيطر عليك وتحد من قدراتك ليس الفاشل من رسب في الامتحان بل الفاشل من استمر في ذلك أي من أثر عليه الفشل وكان سبب في هدم قدراته عليك أخي ان تتعلم أننا نتعلم بالمحاولة والخطأ فلا تيأس وابدأ حياتك من جديد حدد اهداف مستقبيلية واسعى الى تحقيقها لا تتاثر بالحديث الداخلي السلبي بل بالعكس عليك أن تغيره الى تفكير ايجابي مثل أنا ناحج أستطيع فعل هذا سأنجح هذه السنة عليا السعي الى تحقيق أهدافي بأي طريقة لديا امكانيات تؤهلني الى أن احصل على علامات اكثر ساوضف جميع قدراتي من أجل النجاح كل هذه العبارات تسهم في اكسابك طاقة تجعلك تبدا حياتك الدراسية من جديد ولا تتاثر بمن حولك من اناس سلبيين وحاول التخلص منهم وعم مصاحبتهم وحاول مصاحبت الاشخاص الايجابيين المنجزين أقبل على الحياة بطريقة ايجابية وبتفاؤل أكثر اذا لم تستطع التقيد بالنصائح التالية حاول زيارة اخصائي نفسي فسيساعدك على تغيير نمط وطريقة التفكير لديك وتغييرها من سلبية الى ايجابية موفق باذن الله

من مجهول · Answer

حدد مشاكلك ونقاط ضعفك واشتغل عليها وحط جدول لدراستك ويومك ونظم امورك والعب رياضة وتفاءل وقول يارب

من مجهول · Answer

انا كنت مثلك والحمد لله تغيرت كثير لما دخلت الجامعة واختلطت في الناس وتفوقت بدراستي ومن ثم اشتغلت الحياة كفيلة تغير شخصيتك اهم شئ يكون عندك الاستعداد النفسي للتغيير

من مجهول · Answer

لا تجعل حياتك عشوائية بل ضع خطة عملية لتحقيقها ويجب ان تكون واضحة المعالم والاهداف حتى تستطيع تخطى هذه المشاكل التى تعانى منها بحياتك

من مجهول · Answer

مشكلتك ان شخصيتك مترددة لا تعرف ماذا تريد للتغلب على هذه الازمة ضع هدفا أو أهدافا لحياتك تريد تحقيقها وركز على تلك الأهداف فللهدف قوة وطاقة محركة توجه جهودنا وتركزها في اتجاهه

من مجهول · Answer

كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا والافكار السبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها انت انسان طبيعي يا اخي فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر

أريد نصائحكم فأنا إنسان سلبي ومتشائم

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

تفسير رؤية السلخ في المنام ورمز المسلخ في الحلم

كيف أكون جميلة؟ وما هي معايير الجمال الداخلي والخارجي؟

تغيير التَّخصُّص الجامعي وآثاره السلبية والإيجابية

الصديق الوهمي للطفل

بناء الصحة النفسية للطفل

كيف أزيد وزني؟ طرق اكتساب الوزن بشكل صحي

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الثقة بالنفس: هل أنت واثق بنفسك ومتصالح معها؟

اختبار حب السيطرة: هل أنت شخصية مسيطرة؟