لا أستطيع النوم خوفاُ من أن أفقد احد

قضايا نفسية
animate

لا أستطيع النوم خوفاُ من أن أفقد احدانا فتاة عزباء اعاني من التفكير ..دايما افكر فنفسي مع اني ما ينقصني شي واتوتر افكر في الشخص الذي احبه وفي مستقبلي ..لا استطيع النوم الا بعد ساعات احب اهلي واخاف اني افقدهم وابتعد عنهم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لكل امر كتاب ،، اي امور واقعية موضوعية تؤدي الى نتيجة او السبب والنتيجة ولا تحصل الامور اعتباطا او خلسة من الزمن وهكذا نحن نعيش ونتفاهم وندرك ،، وهكذا انت يجب ان تفكري ،، اي اذا كان والديك بصحة جيدة وحياتهم او عملهم بعيد عن المخاطر فلماذا نفكر بشيء سيء ،، هذا من سوء الظن بالله،، واذا كنت تعملي في الحاضر باخلاص واجتهاد ورضا الله فلماذا يكون المستقبل سيئا،، اعملي الذي عليك وتوكلي على الله ،،نعم الحياة لاتخلو من بعض العثرات الصغيرة وهذه من تعطي للحياة متعتها وتخلق التحديات والاختيارات وهي من صلب الحياة وعلينا تقبلها
  • د.هداية نفسيه وتربية طفل عزيزتي هذه مجرد وساوس لا اساس لها من الحقيقة، هواجس لو استسلمتي لها تدخلين في دائرة الوسواس من بابه الواسع، عليكي محاربة هذه الافكار واستبدالها بافكار ايجابية تسهم في بناء ذاتك وليس العكس، حاولي ان تعقلني طريقة التفكير وذلك بربطها بالواقع وليس بعالم افتراضي فدرجة حبك للوالدين هي من تضع لكي هذه الهواجس لكن لا تستسلمي لمثل هذه الافكار، ;اشغلي نفسكي بامور أساسية،ومفيدة، حاولي أن تمارسي هواياتك وغيري من الروتين اليومي ..موفقة عزيزتي
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اعتقد عندك مشكلة في الثقة بالنفس وقوة الشخصية وإلا ما ذهبت تفسيراتك لشرق وغرب فلا داعي لهذه الافكار التي لا لزوم لها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تشبه مشكلتي لكن انا كنت اعاني من قلق نفسي ناتج عن الرهبة من المرض والوسواس القهري، عالجت نفسي بنفسي بدون دواء، رياضة وجدول يومي واستعانة بالله وصلاة واستغفار وصدقة وفضفضة لصديق وتحسنت
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عندك قلق نفسي يؤدي لتبني افكار سلبية وسيئة، لازم تستهدي بالله وتستغفري وترتبي امورك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لو رح تلاحقي الافكار السلبية رح تموتي نفسك وانتي مو مريضة، انا عاني مثلك من 3 سنوات من القلق، لدرجة كنت اعاني من ضيق نفس وصداع وخمول بسبب المشكلة النفسية ، لكن بالرياضة وملأ وقت الفراع والتفكير الايجابي تحسنت كتير، واتناول دواء زانكس او بروزاك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟