حادث سبب لي أعراض نفسية وجسدية وعقلية

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته انا اعاني من وسواس الخوف من الموت وهو اصابني من حادثه مرت بي وسبب لي هذا الشي اعراض نفسيه وجسديه وعقلي شبه دائم التفكير بهذه الامور... اثر على بيتي ونفسيتي ونمط حياتي ...

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • د.هداية نفسيه وتربية طفل اخي الكريم عليك ان تعرف اولا ان الموت بيد الله . ليس بالضرورة تتعرض لحادث حتي تموت فيمكن لاي انسان ان يتوفي رغم صحته الجيدة ولكن اجله حان لا محال و في تحليل شخصيتك تبين انه نتج لديك فوبيا اي شعور بالخوف والقلق ، والتي كان سببها الحادث الدي تعرضت له و عليه فيجب عليك اعادة بناء نفسي جديد و متين، يجعلك تملك الشجاعة أو الجرأة و يُحتم اللجوء إلى جلسات العلاج السلوكي المعرفي، وذلك عن طريق المواجهة لدلك الحادث ، أو ما يسمى التعرض التدريجي للمؤثر، ، ولا ننسى أهمية تمارين الاسترخاء، و التنزه التي تساعدك على التغلب على التوتر والقلق، وأثبتت فاعليتها في الكثير من الحالات، ومهما كانت أنواع العلاجات تبقى أهمية العزيمة لدى الشخص، من خلال التوكل على الله، ومعرفة أنه لن يصيبه إلاّ ما كتبه الله له
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الوسواس القهري هي فكرة سخيفة ولكنها تلتصق بتفكيرك دون فكاك ،،وتتكرر وتسيطر عليك ،، قد تكون بسيطة وممكن السيطرة عليها بالانشغال ،او القيام بعمل مكرر او تمارين التامل ولكن ان اصبحت شديدة بحيث تعرقل الحياة وتسبب الاكتئاب فيجب معالجتها والعلاج دواءي بمضادات الاكتئاب ومعرفي توجيهي وتوجيه بعض السلوكيات وذلك لعدة جلسات ،،يجب مراجعة الطبيب وهو الذي يوجهك ويرشدك
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هذا نوع من انواع الرهاب، يلزمك تدريب سلوكي ومواجهة لمشكلتك وعدم التهرب من الناس لانه بيزيد من المشكلة وبيعقدها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هذا نوع من انواع الوسواس القهري والقلق النفسي، وكله مرتبط في بعضه، عيشى حياتك، انتى شابة، وفاة الشباب 1% فقط ، انت اعتبرى نفسك من ال 99%
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عشت قصتك قبل سنوات، وكنت اتعب واتضايق، لكن الموضوع بسيط ان شاء الله، حاول تاخد دواء بروزاك لانه بيقتل افكار الوسواس القهري
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الوسواس متسلط عليك ولكنه كاذب وغير صادق فهو يحاول ينغص عليك حياتك فقط حاولى ان تشغلى نفسك بقراءة القراة حتى تحصنى نفسك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا صار معي الموقف نفسه، توفي جاري، ومن ثم صديقي، وبعدها اصابني هاجس الخوف من الموت، وصارت معي اعراض جسدية بسبب القلق النفسي والخوف من الموت او المرض، صار معي ضيق نفسي ورجفة وصعوبة في الهضم والم بالبطن، لكن اقنعت نفسي انها فكرة وتخلصت منها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟