أريد أفكار لتغيير حياتي وتحقيق طموحاتي

قضايا نفسية
animate

أعاني من مشكلة الفراغ , حياتي روتينه بحته , مدرسة و نوم و اكل و جلسه على الجهاز , صار يجي لي وسواس اني عاهه على المجتمع , ومال اي قيمة في هذي الحياه .لما نفكر بعمق شنو هذي الحياه اللي اهتماماتنا فيها كله مجرد أمور تافه ماتساوي اي قيمة , و لما اقرر اتابع فديوهات تغير من الشخصيه وتفكيرها كلهم يقولون نفس الكلام كتبي اهدافك وطموحاتك ونفذيها , طيب انا مو عارفتهم علشان احققهم , اللي احتاجه امثله على امور اسويها .اشياء تخليني اصحى الصباح وانا متحمسه علشان انجزه , ما ابي انام علشان اخلصها , ولما اقرر انام ماتكون النومه اللي انامها بس لانه فيني نوم , ابي انام علشان ارتاح شوي لانه في شغلات بساعد فيها العالم , في ناس تحتاج اعطيها من وقتي .جتني حالة اكتئاب صرت اسأل اللي حولي شنو انجازاتكم ؟ شنو الشيء اللى تفتخرون فيهم ؟ كان اجابتهم كلها مستقبليه او بعضهم كان يدور اي اجابه علشان بس مايبين ان تافه , أقلبهم كانت إجابتهم بصير دكتوره بصير مهندسه و و و , شيء حلو لكن ليش بس نفكر بالمستقبل ليش مانسوي شيء نفتخر فيه ان سويناه وخلصناه , ونفتخر ان بنسوي هذي السنه , ونفتخر ان بنسوي في سنين جديده , يعني بالاصح امور تفتخري فيها انك سويتها بالماضي وبالحاضر وبالمستقبل , مايكفي المسقبل بس , يعني مثلاً انا عمري 18 سنه عمري ضاع وانا اقول لما اكبر بصير كذا , انزين والحين , صرت استحي من نفسي وصلت لمرحله من هذا العمر وانا ماسويت شيء افتخر فيه .حاولت اكتب اللي اقدر انجزه لكن وللاسف الكسل مصيطر علي كلياً , لاني تعودت على الروتين وصار صعب علي اتغير , كل ما قررت اتغير الكسل سوى لكل شيء ستووووووب .ولما افكر فيها بمنطق الاشياء اللي كتبتها كانت مجرد تمشية حال علشان كذا مافي دافع يخليني اكسر حاجز الكسل اللي احتاجه منكم افكار تخليني شخص مهم , افكار انجزها للمجتمع , ابي افكار تخليني اجاوب على سؤال شنو سويتي بالحياه ؟ابي افكار تخليني اصحى الصباح علشانها, افكار اسهر الليل علشان انجزها , ياليت تعطوني من وقتكم وخبرتكم ولو شوي .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الله انا كنت انتظر احد يفكر مثلك كلما اقرا المشاكل والفراغ وقضاء الوقت في التوافه اشتاق لشخص مثلك يريذ ان ينجز شيء مهم يريد ان تكون حياته مفيدة ،، لاتتصوري الامر صعبا والانجاز ليس اختراع شيء ما او كتابة رواية او كتابة كتاب او رسم لوحة ،،، الانجاز ابسط بكثير فقط لو فكرت بالاخر بشكل جدي واحببتيه حقا ستجدي نفسك قد قمت بعمل جيد ،،، ابتسمي في وجه اناس لا يعتقدوا ان هناك من يبتسم لهم هذا انجاز ،، استمعي لشخص معك او اقل منك استمعي بانتباه وتعاطف حتى لو عجزت عن حل مشكلته مجرد الاستماع شيء كبير ،،،اقراي معلومة تنفع الناس وانشريها لغرض الفائدة. ،،قدمي صدقة ،، قدمي خدمة لاحد ،، ساعدي ام صغيرة برعاية طفلها لمدة ساعة في اليوم،،،اكتبي لنا ثانية لاضيف لك اكثر
  • د.هداية نفسيه وتربية طفل عزيزتي عمرك 18 سنة فانت شابة بل دخلتي في بوابت الترحيب و المقدمة من مرحلة الشباب هدا هو السن المناسب للانجاز الدي يحلم به العديد فامامك الكثير من الامور في انتضارك لتحقيقها اوكي.مشكلتك الفراغ+الروتين+الاكتئاب بتخلصك من اول مشكل ستزول توابعه و بالتالي عليك ان تعملي جاهدة لتغيير هدا الروتين الدي اصبح ممل و ان تصبحي اجتماعية اكثر فحاولي الدخول في علاقات بس تكون صحيحة و نافعة كاكتساب اصدقاء جدد و دو ثقافة و تربية راقية من شانهم التخفيف عنك كما يمكنك القيام برحلات ترفيهية للترويح عن النفس و إشتركي في مجموعات الأنشطة من المدرسة.ايضا تدربي على بعض الهوايات داخل المدرسة.ان تغيير الروتين يعتمد على قواكي الداخلية لا تستسلمي لا تكوني سلبية لهذه الدرجة وتقولي انا لا استطيع فعل كدى او كدى تغيير الذات يبدأ من الشخص ذاته حددي مواعيد وواضبي عليها ارسمي حلما واسعي الى تحقيقيه لا تترددي راعي عامل التجديد حتى في الامر البسيطة كاللبس ......الخ ...حاولي من خلال النصائح المقدمة وستلاحظين التغيير ...موفقة
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين التغيير الي تبحثين عنه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليكي تجاوز هذه المرحلة والفكرة، والانطلاق ، فالحياة مليئة بأشياء جميلة، طوري مواهبك وحياتك ولا تجعليها جامدة وكلها روتين
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    واضح من كلامك انك حساسة ايضا وتتأثري بأي شئ، حياتنا لا تسير وفق ما نريد 100% انت فى مقتبل العمر والحياة امامك عيشى على طبيعتك وما فى داعى تشغلى نفسك باشياء وافكار غير ضرورية حتى ما تتعبى نفسك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مشكلتك ان شخصيتك مترددة لا تعرف ماذا تريد، للتغلب على هذه الازمة، ضع هدفاً أو أهدافاً لحياتك تريد تحقيقها...وركز على تلك الأهداف...فللهدف قوة وطاقة محركة توجه جهودنا وتركزها في اتجاهه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تجعل حياتك عشوائية، بل ضع خطة عملية لتحقيقها..والخطة لا بد أن تحتوي على مهام واضحة إنجاز كل واحد منها يقربك لهدفك...الإنجاز يقود للإنجاز، وتخلص من المخاوف والشكوك في قدرتك على المضي في إنجاز المهام التي تقربك من هدفك..لا يمكن أن تختبر قدرتك الحقيقية إلا بالمبادرة وبدء العمل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عزيزتي انت لازم تقرري من داخلك انك تتغيري بحيث انك تستطيعي تنجزي شيء في هذه الحية انت مشكلتك وقت الفراغ و هذا الشيء واضح يعني انت لاز ترتبي ساعات يومك بحيث انه وقت الفراغ يكون قليل

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟