أسمع أصوات تذكرني بالماضي

Question

اعاني اسمع اصوات تحدثني تذكرني بالماضي وتذكرني بكلام اللي اجلس معه دايما وانطوائي ولا اتكلم كثيرا واذاا حد يحدثني ارتبك واتلعثم في الكلام واعاني من خوف بدون سبب وقلق وتوتر

د.هداية نفسيه وتربية طفل · Accepted Answer

لديك هلوسات سمعية و هي في الغالب ما تنتج عن الاكتئاب وتستوجب لجلسات نفسية مع طبيب نفساني و نحن بدورنا يمكننا ارشادك بنصائح علاجية سلوكية معرفية فعالة في الحد من وتيرة الهلوسات السمعية وآلامها والمقاومة العنيفة التي يقوم بها المريض تجاه مايسمعه من هلوسات وتقليل حجم الأذية التي تتصورها كما عليك أن تدرك هذه الأصوات التي تسمعها بانها من صنع عقلك طيب بعد ان تؤمن بهده الفكرة و تثبثها بعقلك فهذا الإدراك يمنحك القدرة على السيطرة على حياتك من جديد كذلك وقد تساعدك بعض التدخلات النفسية بالسيطرة على ظاهرة الهلوسة السمعية ايضا ما أريده منك هو أن تحقر هذه الأفكار وألا تعطيها التفسير المرضي ودائم ا حاول أن تكون مسترخي ا و ان تنام بقدر كافي و ابعد كل ما يجلب لك الاكتئاب ممكن أن هنالك علاقة سببية مباشرة و في الاخير انصحك بالابتعاد عن تناول ما به كحول ان كانت تتناول دلك و ان كنت تقتني ادوية او شئ من هدا فالرجاء ان تعيد استشارة طبيبك

من مجهول · Answer

عندك قلق نفسي يؤدي لتبني افكار سلبية وسيئة لازم تستهدي بالله وتستغفر وترتب امورك وتتغلب على قلقك وخوفك بالاختلاط بالناس وتكوين الصداقات

من مجهول · Answer

لو رح تلاحق الافكار السلبية رح تموت نفسك وانت مو مريض انا عاني مثلك من 3 سنوات من القلق لدرجة كنت اعاني من ضيق نفس وصداع وخمول بسبب المشكلة النفسية لكن بالرياضة وملأ وقت الفراع والتفكير الايجابي تحسنت كتير واتناول دواء زانكس او بروزاك

من مجهول · Answer

كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا والافكار السلبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها انت انسان طبيعي يا اخي فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر

من مجهول · Answer

اذا ثبت ان الامور الجسمانية لديك سليمة من الفحوصات يجب ان تخضعي لعلاج سلوكي ودوائي والا تتوقفي عن الدواء

من مجهول · Answer

يعني لو ثقتك في نفسك عالية ما تهتم لكلام احد بالعمس تسمع من الاذن اليمين و تخرج الكلام من الجهة اليسار احلس وتعامل مع الاشخاص الي بترتاح لهم فقط يعني لا تجبر نفسك على التعامل مع اي احد

من مجهول · Answer

يا اخي الانسان لازم يكون اقوى من اي ظرف بواجهه يعني انت لازم تكون اقوى من كلام الناس و ما تسمح لاي كلمة من اي شخص انها تأثر فيك او تدمرك الانسان لازم يكون قوي ليواجه الايام القادمة

أسمع أصوات تذكرني بالماضي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه

كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب ومساعدة شخص مكتئب

هل يستطيع المصاب باضطراب الشخصية الحدية الزواج؟

كيفية التخلص من عادة تقشير الشفتين وقضم الشفاه

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار تربية الأبناء: اختبار التربية العصرية والتقليدية

اختبار الدرجة العاطفية: هل أنت إنسان عاطفي؟