الفراغ سيقضي علي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكمانا فتاة عمري 26 عاما .. اشعر بالفراغ في حياتي، بلا صديقاتلان جميع صديقاتي تزوجو وانجبوا وتواصلنا جدا قليل، وبلا عمل لاني مغتربة وليس لدي تصريح عمل (مع محاولاتي العديدة للبحث عن اي عمل)وبلا حبيب او خطيب او زوج .. لان النصيب للان لم يطرق بابي احد ولم يصارحني احدوليس لدي المال لاسجل في جيم او مركز تدريب اطور من نفسي .. انا من عائلة متوسطة الحال والحمدلله جميلة ورشيقة وملتزمة بصلاتي ومحافظة على اخلاقي بفضل اللهاراجع منذ سنتين طبيب نفسي لاني اعاني من (نوبات الهلع) و (الاكتئاب)اشعر اني لم اشفى من الاكتئاب .. ما هو الحل من فضلكم؟الفراغ سيقضي علي .. سيموتني ..

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • د.هداية نفسيه وتربية طفل وعليكم السلام: عزيزتي ان الفراغ الذي تعيشنه ناتج عن أفكارك وعدم قدرتكي على التغيير فتنحصرين على مثل هذه الافكار التي تكبل رغبتكي على الاندماج مرة تانية مع أشخاص جدد، حيث يعتبر هذا الاحساس اهم عرض من اعراض الاكتئاب، فما أريد ان انوه عليه بخصوص قضية شفائك من الاكتئاب فالعملية العلاجية تعتمد على دور المريض بدرجة كبيرة وعلى ارادته على التغيير والشفاء، فلا تقولي أنكي تحسين انكي لم تشفي لأن هذه الفكرة هي التي تؤدي بالعملية العلاجية للفشل، لا تجعلي مثل هذه الافكار بالسيطرة عليكي وانما حاربيها بافكار ايجابية انكي ستشفين، ستعملين كل ما بوسعك من اجل التخلص من تلك الادوية والعودة الى الحالة الطبيعية، استغلي تلك القوى الداخلية لديكي فانتي تستطيعين ذلك اذا اردتي فلا تستسلمي وتابعي جميع التعليمات المقدمة من طرف الاخصائي النفسي الذي تتابعين معه حالتكي النفسية.......فقوة ايمانكي ستدفعك الى ذلك فقط لا تستسلمي وتشجعي.
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الاكتئاب قابل للشفاء بتغيير الدواء او الجرعة ولا يجب القبول بالتحسن فقط ولكن ابحثي عن الشفاء،، التواصل ممكن ان يكون ضمن كروبات هادفة عن طريق وساءل التواصل ولكن كوني حذرة ،، الرياضة لا تنحصر بالجم ممكن المشي لمسافات،،، العمل ممكن ان يكون في البيت ممكن ان يكون فني او طبخ او تقديم خدمات ،،، اسعي جيدا ولا تقفلي الابواب بوجهك بالتكرار ان لا امل وانت صغيرة واسعي للقسمة المناسبة بحدسك وحكمتك
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا اعتقد ان مشكلتك وصلت لمرحلة الطبيب النفسي، تستطيعين علاج نفسك بنفسك، اولا ابدئي يومك بالاستغفار وقراءة ورد قرآني، ثم فعل شئ جميل مثل الرياضة لمدة ربع ساعة، ثم ضعي خطة للقراءة، مشاهدة فيلم، الخروج يوميا ان امكن من المنزل ولو لمدة ساعة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الزواج ليس كل شئ في الدنيا، اصبري وسيأتي الرزق لوحده لك ، وبتمنى منك تطلعي من البيت اكثر وتختلطي مع الناس وتكوني واقعية في اختياراتك وطلباتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كل انسان له رزقه الذي خبأه الله له ،و لعل هذا التأخير البسيط انتظارا لنهاية مشرقة بإذن الله ورزق يحسدك الناس عليه اجمعين ، الله تعالى يقول:"ادعوني استجب لكم"
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لما قرات عنوان السؤال توقعت انه عمرك 40 او 45 على الاقل، اما سن 26 ليس كبيرا يا اختي والعمر لازال امامك ، استغفري الله، واعلمي ان اسباب السعادة ليست في الزواج فقط، وفرصة الزواج ايضا لازالت قائمة
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    لو امكنني لاشتريت محلك بالمال.. تعرفي إلى الله.. فما أجمل حب الله.. قسماً بالله لو جربت محبة الله سوف تشعرين بأنك أسعد الناس

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟