أخاف من ردود أفعال الآخرين

قضايا نفسية
animate

مشكلتى انى بخاف من ردود أفعال الآخرين ومش بتكلم ولا اقدر ادافع عن نفسى بكون ما عملتش حاجة بس سكوت بيثبت على انا بتعرض للاهانة من حتى أقرب الناس إلى بالضرب بالسب لما بقيت احلم وانا صحابة ولوحدى أن شخص اعرفة بيضربنى وبيهينى مش عارفة اعمل اية

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا امر غير طبيعي لذلك عليك ان ترفضيه والرفض يكون اولا بالتبصر في سلوكك هل هو السبب ام نقص الانتباه للاخرين ام عدم اظهار شخصيتك ،، حاولي ان تعرفي السبب والعلة اين حتى تتعلمي السلوك المناسب لها وعادة اذا استطعت يقوم المعالج النفسي بتوجيهك للسلوك المناسب ،،، ممكن ان تكتبي لنا مثالا او نموذجا لما يحصل حتى نعينك
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    تخلصي من الشعور بالذنب ولا تحملي نفسك فوق طاقتها. ما تحتاجينه هو دعم الثقة بالنفس فلست سبب ما يحدث فى اي كان مما حولك، وأنت مثل غيرك إنسان يتعلم وله الحق في أن يعبر عن نفسه وإن لم يعجب الآخرين.. فلا أحد كامل. آراء الناس ليست معيارا نقيس به تميزنا. تعلمي أن تحبي نفسك أولاً، واسألي نفسك: من هؤلاء الناس الذين أهتم لآرائهم بي؟ أليسو أشخاصاً مثلي.. ولهم عيوبهم؟
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين الثقة اللي تبحثين عنها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا، والافكار السلبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها، انتى انسانة طبيعية يا اختي، فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    امشي عدل يحتار خصمك فيك، وامشي بشكل مستقيم وثقة بالنفس واحترام وافرضي احترامك على الجميع ولا تستفزيهم ولا تجاريهم في السلبيات والمشاكل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عندك قلق نفسي يؤدي لتبني افكار سلبية وسيئة، لازم تستهدي بالله وتستغفري وترتبي امورك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟