تنمر صديقاتي دمر شخصيتي

قضايا نفسية
animate

مشكلتي بأني اشعر بالذنب ولا استطيع مسامحة نفسي بعد محاولتي بالانتحار مع اني عندما كنت بأصعب فترات حياتي وتحلملت لم افكر ابدا بالتفكير بالانتحار كنت فتاة سعيدة حيوية جدا لكن لما كنت بالصف الخامس كنت ادرس دارسه منزلية بناءا على رغبة اهلي بحمياتي كنت اشعر بالوحده القاتله لم يكن لدي صديقات مثل باقي الاطفال لكن مع ذلك كنت سعيده بوسط اهلي وبعد سنتين من دراستي بالمنزل اهلي دخلوني مدرسه للأسف عقدي النفسيه للأسف خليتها تلعب فيني اي الوحده كنت اصاحب اي احد حتى وان كانت العلاقه استغلاليه كنت انهان انضرب من قبل الطالبات وكنت مستمره بعلاقتهم بي خوفا من ان اعيش في دوامة الوحده كالسابق... بعد سنين نضجت وكبرت طبعا وحسيت انو مافي شي بيستاهل عشان اهين نفسي عشان ما اصير وحيده لازم اصلح شخصيتي المهزوزه المهم دخلت الجامعه وقررت ان ابدأ حياة جديده وابني صداقات اكون راضيه عنها ما اصاحب اي احد كالسابق. للاسف بالجامعة وجدت نفس البنات اللي كانو يضايقوني وقتها جاتني صدمة لأني كل ما اشوفهم اتذكر شخصيتي الضعيفة ف فجأة فكرت انتحر عن طريق غرق نفسي لكن بآخر لحظه تراجعت عشان ربي وعائلتي وبكيت كتير ودخلت بحالة اكتئاب وصدمه من نفسي انو كيف صرت افكر بطريقه سودويه جدا كل الصفات الكويسه فيني بدأت بالموت بشكل تدريجي اذكر بفتره اكتئابي كنت انعزل عن اهلي تماما انحبس بغرفتي حتى اتهرب عن والدي القريب مني المهم بمره من المرات اهلي حجزو بشاليه نفس الشاليه اللي كنا نروحله بطفولتي طبعا بما اني كنت لسه بفترة الاكتئاب ف كنت انحبس بغرفة الفندق ما اكلم احد لكن مرات امشي حوالين الشاليه اشوف واتذكر الاماكن اللي كنت العب فيها بطفولتي وابتسم قد ايش كنت طفلة بريئة وسعيده لحد ما وصلت عند البحر جاني شعور الخوف لان تذكرت هديك اللحظة لما حاولت انتحر بس بابا قلي تعالي اسبحي زي لما كنت اسبحك وانتي طفله كنت احاول الرفض لكن ماقدرت عشان ما اخلي بابا يكتشف موضوع انتحاري وينصدم مني ف نزلت لما نزلت حسيت بضيقه بتذكر هذاك الموقف المهم بعدها طلعت من البحر وجلست اصيح بعيد عن اهلي طبعا عشان مايشوفوني.... انا بين نارين بين اني ما اقدر اقول لأهلي عشان مايحسو بالذنب او يحسو هما السبب اللي خلوني اوصل لهل المرحلة لانو اعرف انه محاولتي بالاتحار كانت لأسباب خارجيه عن البيت وبين انه صار عندي خوف من الاماكن اللي كنت احبها بطفولتي وصرت اخاف منها ساعدوني ارجوكم عبر الرد

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت مررت بمرحلة اكتئاب والحمد لله انتهت وهذا شيء جميل ومبروك عليك لذلك عليك ان تنسي هذه المرحلة نهائيا وتحمدي الله واهلك انك نجوت منها وانت تصرفت في البداية التصرف الاعتيادي لرد الفعل من الوحدة كالجائع الذي يقبل على اي طعام ولكن عندما تعرفت على عدد من الصديقات هدات نفسك وبدات بالانتقاء وهذا شيء جيد لانك شبعت فبدات الاختيار ،، الافضل ان لا تخبري احد عن محاولتك حتى لا تترسخ كثيرا في لاوعيك وتؤثر عليك ،، وبما ان محاولتك كانت بالغرق فالشيء الطبيعي انه اصبحت لديك حالة فوبيا من الماء ولذلك حاولي تجاوزها بالتدريج بتعريض نفسك تدريجيا للماء،، كل ماضي به رومانسية وقليل من الحزن فحالوي ان لاتتعمقي بمشاعر عاطفية لذكريات ومشاهد الطفولة بل تجاوزيها بحب واحمدي الله انك عشتيها بوجود اهلك واخبابك حولي المشاعر من حزن وسلبية الى ايجابية وفرح
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا انصحك انك تصارحي اهلك بمثل هذه الحادثة لانه انت رح تخوفيهم عليكي و تقلقيهم و تشعريهم انهم سبب في الي انت فيه , انت ممكن تكسري هذ الحاجز بنفسك . انسي الي حصل و لا تتعاملي معه كعائق و مثل ما قررتي انك تتعرفي و تكونتي صدقت اول الجامعة و لم تستطيعي ممكن تقرري نفس القرار و يكون عندك ارادة و عزم على تحقيقه
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    انت فكرت في الانتحار بفترة انت كنتي ضعيقة فيها وهذا الشيء ساعد هذه الافكار الشيطانية انها تترسخ ببالك ..مهما مريتي بظروف قاسية لازم تكوني قوية و لازم من هذه المواقف الي صارت معك تكوني تعلمتي الكثير من الاشياء
  • علم
    علم
    من مجهول
    عزيزتي , أعلم انه لي مررتي بيه ليس قليل و لا سهل , لكن اي شيء مرق و اصبح من الماضي و انتهى ل تخليه يأثر عليكي لهذا لحد و لا يضيع علكي متعة اليوم و قدرتك على العيش و الاستمتاع و الانجاز
  • علم
    علم
    من مجهول
    عزيزتي انت لازم تخبري اهلك لانه هم اكثر اشخاص ممكن يساعدوك ويوقفوا الى جانبك حتى لو كانوا هم السبب وحتى لو شعروا بالذنب لا احد ممكن يهتم فيك اكثر منهم
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    يا اختي لا تخلي الماضي، يروح المستقبل، في غيرك دخل سجن بسبب صديق ورطه و شرد وفي ناس صار لها إعاقات جسدية و ناس نغدر فيها. فترات الاحباط تصيب الانسان بكل وقت لكن ما لازم تاخذ أكبر من حجمها. حطي لكل موقف حجمه الطبيعي. الماضي من الماضي وانتهى لا تخلي للوساس طريق لك كل ما جتك الأفكار استغفري ربك وقولي أعوذ بالله من الشيطان الرجيم

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟