أشعر أنني مصابة بمرض نفسي

قضايا نفسية
animate

اشعر و انني اعاني من مرض نفسي !!!السلام عليكم انا فتاة عمري٢٠ سنة عائلتي متشددة قليلا بمعنى يقلقون عند خروجنا بمفردنا و هذا شي طبيعي ،، المشكلة أن اخي شخص مريض نفسي يشك في اي شي حتى عند حديثي مع صديقاتي ياخد هاتفي و يتفحصه بسبب شكه اني اتحدث مع شاب او مع زملائه بالعمل و ممنوع نطلع او نتمشى او نذهب لصديقاتنا او يأتون الينا طبعا هذا شكه علينا جميعا انا و. اخواتي ،، ثانيا اهلي من النوع الذي في المنزل ٢٤ساعه يعني اخر مرا ذهبنا مع بعضنا كأسره نتمشى قبل ٥ سنوات و كانت بعد نقاشات و مضاربات بعدين تمت الموافقه يعني انا من كثر الضغوطات و المشاكل و الحبسة اصبحت انطوائية كئيبة لا اهتم بنفسي اكره الجمعات تضايقني و اصبحت اكره حتى هاتفي كل شي اشعر بأنه مُمل حتى دراستي. فماذا افعل ؟؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يجب ان تجدي ما يدفعك للامل بالحياة وكما يبدو وضع اخيك صعب وانتم عائلة منطوية فالامل يكون في الدراسة والتفوق بها وربما الظروف تتغير ربما العمل يجعل لك اسبابا لتهتمي بنفسك وتهتمي بالمجتمع ،، وتعلمي اختيار الشريك المناسب الذي يعوضك ،،، لا تفقدي الامل ما اضيق العيش لولا فسحة الامل وتخيلي الدراسة هي النصباح الذي ينير دربك وتمسكي بها
  • د.هداية نفسيه وتربية طفل المرض النفسي هو ان يتميز الشخص بان سلوكه الاجتماعي وشخصيته بالشذوذ إلا أن سلوكه هذا الذي يبدو طبيعيًا هو مختلف في الحقيقة عن الميول الداخلية أو الاتجاهات النفسية الخفية عن أعين الناس. والواقع أن المريض النفسي يُقاد من قبل قوى غامضة ومتسلطة لا سلطان له عليها: تلك هي الحال في العقدة النفسية مثلاً، أو في حالة الخوف المرضي اللاطبيعي من الكلاب أو الظلام أو من الماء أو من النار أو من الأماكن الفسيحة أو الأماكن الضيقة أو العالية.و الضاهر انك لا تعانين من اي مرض و الحمد لله كل ما في الامر الحرص العئلي ولد لديك ضغوطات و هدا ما ادي بك للاحساس ان بك مرض و لهدا ننصحك بعدم التفكير بهذه الطريقة كون انكي مريضة بل انسي الموضوع تماما فهذا يسمى بتوهم المرض فقط ، قومي بالاسترخاء و تواصلي مع صديقاتك و لا تترك مجال للوسواس او الشك ينتابك كما لكي ان تتنزهي او المطالعة او الانضمام في النوادي الرياضية و تفادي المقارنةباخوك.
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كوني صارمة وقوية في هذا الامر وطالبي بحقوقك حتى يقتنع انك صاحبة حقوق ولك الحق ان تعيشي حياتك بدون ضغوطات وتحكم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    المشكلة ان اخوك شخص اناني ويتعامل معك بطريقة سيئة يجب ان يغير من عقليته ويعرف ان لديك كرامة وانك انسانة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تحتاجين للخروج من العزلة والانغلاق، وان تختلطي مع الناس حتى يراك البنات والشباب والأمهات، وكوني شبابية ودون رعونة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عندك قلق نفسي يؤدي لتبني افكار سلبية وسيئة، لازم تستهدي بالله وتستغفري وترتبي امورك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟