السؤال

قبل 11 شهر (5 اجابه)
5 اجابه

مشكلتي اخاف اتكلم بالمدرسة

عمري 18 سنة مشكلتي اخاف أتكلم بالمدرسة خوف و حياء سواء مع الطالبات او المعلمات حتى لو شيء مهم مع العلم ان ماعندي خوات بس اخوان اولاد فأحس اني ما أتأقلم مع مجتمع البنات و السنة الجايه ابي الجامعة وودي يتغير هالشيء وبعد لاحظت ان لما احد يرفع صوته علي اخاف وأبدا أحرك شفايفي لا ارادياً

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

فكري ماهي الامور التي فيك ولا تعجبك اللغة اللفظ ام مخارج الكلمات وتدربي على الحديث مع نفسك او الوالدة او الاخوان واستعملي الكلمات التي يوف تستعمليها في المدرسة حسني في مظهرك لكي تحسي بالثقة في نفسك استخدمي الابتسامة باستمرار لانها تشجع القبول من الاخر واحفظي بعض العبارات الجاهزة لتستخدميها حسب الموقف وواضبي على هذه الامور وسوف تتحسني كثيرا

قبل 11 شهر

عليك ان تقوى شخصيتك وتواجه المواقف بشجاعة وان لم تستطع ان تتخطى ازمتك اذهب لطبيب نفسى ليساعدك

قبل 11 شهر

انا مثلك، امي شدت عليي كثير في هذا الموضوع واستطاعت والحمد لله انها تقوي شخصيتي، وخلتني اختلط بالناس باستمرار، واخوض تجارب ومواقف صعبة

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه