أشعر أني طماعة وأريد كل شيء
السلام عليكم انا انسانه احس اني تعبانه جدا عندي خمول ف ي الغدة الدرقيه اخذ ١٠٠ احس اني اكره نفسي ومتعبه كل اللي حولي زوجي واولادي واهلي ومااعرف ايش ابغى وبعض احيان احس اني طماعه ابى كل شي ومرررة بتعب في التركيز كثيرررر ومو قادرة اكمل علاقاتي بالناس مع انه عندي علاقات كثيرة ووصلت حتى مع زوجي وطبعا مريت بصدمات في حياتي فماااعرف هل هيه الصدمات ام الخمول اللي ماثر فيه وقبل كذا رحت لدكتور نفسي واعطاني دوا اكتئاب بس ماكملته ماذا تنصحوني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الدواء الذي تاخذينه للغدة هو كافي لاصلاحها اذا لاتفكري كثيرا انه السبب وكذلك افحصي فيتامين د عندك فنقصانه ققد يسببب الخمول والاكتئاب،، اجعلي لك اهدافا تعيشي لها ولو كانت بسيطة اهداف مرحلية واخرى بعيدة المدى وحافظي على نشاطك فهو مهم لمقاومة هذه الحالات ،،، اذا كنت في حاجة للدواء حسب راي الطبيب فلماذا توقفت عنه،، لان التوقف يسبب انتكاسة والدواء يسبب الشفاء راجعي طبيبك ثانية وسيري على ارشاداته رجاءاد.هداية نفسيه وتربية طفل عزيزتي من الخطا ان تتوقفي على العلاج مرة واحدة، ودون علم الاخصائي النفسي الذي كان متابع حالتك، ويمكن تكون الحالة التي انتي فيها تفاقمت عما كانت نتيجة للتوقف عن العملية العلاجية، يجب ان تصارعي ذاتك، قوي من ارادتك من اجل الشفاء حتى لو ما فكرتي في نفسك فكري فاسرتك التي هي بحاجة اليكي زوجك واولادك، حاليا ساقدم لك جملة من النصائح يمكنكي البدء بها من اجل تغيير من حالك ولكن يجب ان تكوني على دراية تامة انها مرتبطة بقوة الارادة لديكي لدى لا تياسي وواضبي عليها من اجل الشفاء:- حاولي دائما ان تندمجي مع الناس مع افراد الاسرة واحرصي كل الحرص على ان لا تبقي لوحدك - اطلعي من البيت تفسحي شمي هواء الصباح وتمشي المشي راح يفيدك كثير على كسر الخمول - اعيدي بناء أهداف في حياتك واسعي الى تحقيقيها - غيري من الافكار السلبية التي تسيطر عليكي بأفكار ايجابية خاصة بحياتك ونشاطاتك - لو عندك امكانية سافري اطلعي برا البلد راح تلاحظي تغير جدري وتحسي بالراحة وتجدد النشاط ويا حبدا لو كنتي مع الاسرة - استعيني بالاسرة من اجل عدم تركك لوحدك والقيام بدعمك وتشجيعك على نجاح العملية العلاجيةواضبي على هذه النصائح وان وجدتي صعوبة في ذلك فعليكي بالاتصال مرة تانية بالاخصائي النفسي ولا تقطعي العملية العلاجية حتى تنتهي نهائيا ........... لا تياسي سيدتي الكريمة فبالارادة تتغلبين على المشكلة في فترة زمنية وجيزة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين