غاضبة وكسولة ومهملة

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ، لا ادري كيف سابد بطرح المشكلة انا منذ فترة سرت عصبية اغضب لاتفه الاسباب و في بعض الاحيان عم ابكي بلاسبب و سرت مهملة لدراستي و كسولة و دائما بالي مشغول في اشياء تافهة هل انا مريضة نفسي ، كيف اتخلص من مشكلتي بدون الذهاب الى طبيب نفسي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ممكن ان تكون بداية اضطرابات حاولي واهم شيء ان تقاومي الخمول والكسل لانه العلاج الاول ،،، مارسي الرياضة وضعي لك اهدافا واهتمي بمظهرك ونظافتك
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    تريدين العلاج وتشترطين عدم الذهاب للمعالج وتسألين " الغاشي"؟ وانا فرد من" الغاشي" ونصيحتي لك في هذه الحالة ان تدخلي ( دورة المياه، او بيت الخلاء، أو wc، او مثل ما تسمونه في عرشكم)، تدخليه مرة في عند الإسيتقاظ وتبقين لمدة ثلاث ساعات بدون إنقطاع، والمرة الثانية يعد الزوال ( تأخذين فيهى قيلولتك لمدة ثلاث ساعات)، والمرة الثالثة قبل النوم ولمدة ثلاث ساعات، فيكون مجموع المدة تسع ساعات بالتماتم والكمال، ويكون العلاج لمدة ثلاث أشهرمتتالية، تعاد بكاملها إن وقع إنقطاع، او لم يتم الشفاء
  • animate

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    ارقي نفسك بالقران
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا اختي عززي ثقتك بنفسك ولا تشغلي بالك بآراء سطحية، واتركي هذه الامور وركزي على موهبة او قصة نجاح
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مشكلتك ان شخصيتك مترددة لا تعرف ماذا تريدى، للتغلب على هذه الازمة، ضعى هدفاً أو أهدافاً لحياتك تريدى تحقيقها...وركزى على تلك الأهداف...فللهدف قوة وطاقة محركة توجه جهودنا وتركزها في اتجاه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    احيانا يكون كل شئ تمام لكن نفتقد للروح الجميلة التي تمنحنا طاقة في الحياة ، الروح المفعة بالطاقة والابتسامة والحيوية وممارسة الرياضة والوزن الجيد والوجه الحسن والكلام الطيب
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عملية اصلاح وتغيير الذات مسألة تحتاج لارادة، وانك اعترفتي بمشكلتك فهذه مبادرة رائعة واختصرنا نصف الطريق، حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟