أشعر أن الفراغ سيقتلني ويخنقني

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم انا فتاة بالعشرينات من عمري عزباء .. اعاني من فراغ عاطفي وفراغ اجتماعي حيث انني بلا عمل او وظيفة لاني مغتربة ولم يبقى مكان لم اقدم للوظيفه عليه ولكن الحمدلله صابرةاشعر ان الفراغ سيقتلني سيخنقني .. بدات تظهر تصرفات خارجة عن ارادتي مثل العصبية واتهام الاخرين بالتقصير معي وحتى انني اتمنى ان انعزل من هذا العالم لانني لم اعد احتملاراجع طبيب نفسي بسبب الاكتئاب وظروف الحياة الصعبة ماديا ومعنويا ونفسيااريد حلا .. ادعوا لي بظهر غيب ارجوكم ادعوا الله ان يفرج عني كربتي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه توترات الغربة والبطاله والوحدة وعليك وحسب ظرفك اكتشاف الخطط والامور التي تكسر هذه الحواجز. ذهاب دورات تطوير الذات او التنمية ،، العمل اي عمل فقط لتكوني بين الناس. ،،،رياضة المشي ،، تمارين الاسترخاء والتامل. المهم الحركة والمحاولة بدل السقوط في الالم والكسل
  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    من مجهول
    بالعكس المفروض تكون بحالة استرخاء ,, انتي متوترة لانك ما حصلتي شغل هذا شيء طبيعي ,, حاولي اكثر من مكان تصفحي الانترنت لان بعض الشركات تعلن ان التوظيف في مواقعها الالكترونية وراح تكون اسرع لك .
  • animate

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    لماذا لا تمارسي هواياتك مثلا ان وجدت؟؟ القراءه ،المشي ،الرياضه ، اذا استطت سجلي بدورات لتعلم اشياء جديده ، اشتركي بدورات تحفيظ القران ، نشاطات كثيره ممكن تستغلي وقتك فيها ،لا زلت صغيره على ادوية الاكتئاب عالجي نفسك بنفسك ولا تستسلمي للفراغ لان الفراغ قاتل ، اسالي عن المشاريع التطوعيه في بلدك ...ابحثي هنا وهناك لا تجلسي وتندبي حظك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    فرج الله كربتك ادعى الله دايما ان يفتحها عليكى ويسهل لك امرك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما تستسلمى للامر الواقع اجتهدى حتى تحسنى حياتك وما تكونى سلبية ونركنى للياس والهم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اصبرى وصابرى وادعى الله ان يرزقك بالزوج الصالح لا تياسى من رحمة الله

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟