أتمنى أن أتكلم عن ما بداخلي حتى أرتاح
مشكلتى انى كتووم مابحكيش عن حياتى الشخصية مهما صار معى فى الحياة مما ادى الى ضغوط نفسية بيكون عايز احكى بس مابحبش احكى لاحد يعنى اسمع الناس يقولون لبعض فضفض حتى لاتنفجر هههههههه احيانا احكى لنفسى واكلم مع نفسى مش عارف بيكون انى مش واثق فى حد
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كل شخص وطبيعته كونك كتوم ولا ترتاح بالحديث عن مشاكلك فالافضل ان لا تتخدث وممكن فقط الفضفضة لشخص حيادي حكيم مثل مستشار او معالج وممكن اخراج الطاقة عن طريق الخديث امام المراة وممكن الصراخ في مكان مفتوح واخراج الغضب والطاقة السلبية او الكتابة على الورق وممكن كتابة السلبيات والايجابيات والتفسير
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين