أفكر في الأمور أكثر من اللازم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حيكم الله اخواني اخوتي الكرام عمري 21لدي مشكلة ولم أستطع إيجاد لها حل مع الأسفإلا وهيا التفكير في الشيء سوا كان الشيء مهم أو غير مهم أتذكر هذا الشيء بشكل مستمر وأفكر فيه بشكل غير مريح على سبيل المثال عاتبت طفل وبعد العتاب أفكر فيه هل كان من الجيد أن أعاتبه أم لا هل بدأ يكرهني ماذا أفعل لماذا قلته له هكذا وإلى آخره وتستمر معي أحيانا لمدة يوم يومين وقد تصل إلى أسبوع واكثر
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت انسان تبحث عن الكمال والمثالية وهي امر غير واقعي تقبل الهطا خطاك وخطا غيرك فالحياة حلبة تدريب نتعلم منها كل يوم والا سنصاب بالملل عش الخياة كما هي وليس بالضرورة ان تكون عادلا كاملا طوال الوقت لكل منا ظله اي هو الحانب الاخر منه والصحة النفسية ان نتقبله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين