أفكر في الأمور أكثر من اللازم

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حيكم الله اخواني اخوتي الكرام عمري 21لدي مشكلة ولم أستطع إيجاد لها حل مع الأسفإلا وهيا التفكير في الشيء سوا كان الشيء مهم أو غير مهم أتذكر هذا الشيء بشكل مستمر وأفكر فيه بشكل غير مريح على سبيل المثال عاتبت طفل وبعد العتاب أفكر فيه هل كان من الجيد أن أعاتبه أم لا هل بدأ يكرهني ماذا أفعل لماذا قلته له هكذا وإلى آخره وتستمر معي أحيانا لمدة يوم يومين وقد تصل إلى أسبوع واكثر

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت انسان تبحث عن الكمال والمثالية وهي امر غير واقعي تقبل الهطا خطاك وخطا غيرك فالحياة حلبة تدريب نتعلم منها كل يوم والا سنصاب بالملل عش الخياة كما هي وليس بالضرورة ان تكون عادلا كاملا طوال الوقت لكل منا ظله اي هو الحانب الاخر منه والصحة النفسية ان نتقبله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما تلاحقى وساوسك اشغلى تفكيرك بها
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مشكلتك بوقت فراغك اشغلى نفسك باشياء مهمة وانتى تنسى هذه الافكار السطحية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حساسيتك مفرطة خليكى على طبيعتك وعاملى الناس كما تحبى ان يعاملوكى
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي العزيزة انتي من طيبة قلبك ولانك حساساة تفكري بالاخرين وبماذا يشعرون ,لكن كوني على ثقة بانه بهذه الحياة لا يستحق ان تفكري به , لذلك حاولي ان تبتعدي عن طيبة القلب لانها لا تنفع بهذه الايام

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟