كتماني أوصلني للمرض
مرحبا ...أنا بنت عمري 17 سنة ... عايشة بعيلة نوعا ما مش متفاهمة ... وعندي أكتر من مشكلة بتخنقني ... وأكبر مشكلة بحياتي إني كتومة جدا .. ومستحيل تنزل دمعتي بسهولة .. يعني بكون من جواتي بغلي .... ومن برا بضحك ... نفسي أبكي ع كتف حدا ... نفسي أشكي همي لحدا بس ما بقدر حاولت كتير ع الفاضي ... وكل الكتمان بطلع بجسمي أثرو ... ع شكل طفح جلدي أو فطريات بالتم وع الجلد .. وصار معي صدفية أضافر .. وراسي ع طول بوجعني وطول الوقت صافنةومعي القولون العصبي .. وغيرهم كتير ... كمان بضل طول الوقت أفكر ومتوترة .. بخاف كتير ... ومن فترة صايرة آكل شفايفي وأنا نايمة!! شو الحل مع الكتمان هاد .... إنصحوني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت فعلا شخصت نفسك وهوان التوتر يظهر على الجسم وخصوصا في الحلد،، المشكلة ليست الكتمة المشكلة التوتر ولو نحن نرفض كتمان الغضب عندما تكوني على حق ولكن يبدو انك حساسة جدا والحساس بمرور الزمن يقلب الى متوتر ،،، اخرجي في مجاميع للمشي او التامل مارسي الرياضة امضري دورات او دروس مع اناس مختلفة بقصد الخروج فقط او التعرف عن بعد على الذين هم غير شاكلتك مارسي التنفس وتمارين الاسترخاء والتامل. واهيرا ممكن مراجعة المعالج النفسي او اخذ بعض المهدئات لفترات متقطعة وقصيرة وتحت اشراف الطبيب
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 17-01-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين