كيف أبني ثقتي بنفسي من جديد؟
السلام عليكم انا متزوجة اعاني من الخجل عندما اتحدث مع الاخرين حيث لما تكون اعين الناس موجهة لي اخجل واقطع كلامي لتجنب الموقف عانيت من طفولة قاسية كان فيها تعنيف و الاهتمام لي كلام الناس اكثر من التعبير لرغباتي حتي اصبحت اكذب كثيرا لنيل محبة الناس لكني لست راضية علي هدا كله كيف ابني ثقتي بنفسي من جديد
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا ان تؤمني بنفسك وان الانسان افضل خلق الله وان تعرفي انه لدينا امكانيات كامنة اكثر بكثير مما نتصور،،،انت تعرفي ان التعنيف والنقد في الطفولة وعدم القدرة للتعبير عن الذات احد اسباب انكفاءك على ذاتك لذلك بداية عليك اعتبارها تحدي ومقاومتها ومحاولة التعبير عن حاجاتك ورغباتك وهذا احد حقوقك وحقوق الانسان ،،، اهتمي بهيئتك العام واهتمي بثقافتك وتطويرها وواجهي اكثر والتقي بالناس اكثر والمسالة كلها مسالة تعويد
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين