أعاني من تقلبات بالمزاج آخر 3 سنوات

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا فتاة عمري 20مشكلتي هي اني صرت اعاني من تقلبات كثيره بالمزاج بأخر 3 سنوات . أحيانا اكون سعيده مره وفجأة بدون اي سبب اصير حزينه ومتضايقه مره واصير سريعة الغضب واحاول انعزل عن اهلي بدون اي مبرر. أحيانا اقوم من النوم وانا مكتأب أو احس بعصبيه مع اني بس قمت من النوم ولافيه سبب . نومي بالفترة الأخيره زادت ساعاته وصرت انام من 14 إلى 18 ساعة باليوم مع اني سويت تحليل دم شامل وكل شئ كان سليم . احياناً اخطط اني راح اسوي أشغال مثل اساعد امي بالبيت بس فجأة احس بخمول وكسل وابي بس اقعد بالسرير ولا اتحرك . صرت اكره اقعد مع اهلي وادور الفرصه اني اقعد بغرفتي ولا اطلع. أمي وابوي لاحظوا خمولي وكسلي. اخواني يقولون لي اني متقلبة المزاج واتنرفز من أي شئ . قبل أسبوعين اختي استعملت أحد اغراضي بدون اذني ، انفعلت وعصبت بشكل هستيري وبدأت اكسر أغراضها وبديت اصيح اصارخ بهستيريه. عندي أفكار بإيذاء نفسي والانتحار بشكل كثير . علما بأني سبق لي أن اذيت نفسي باستعمال السكين والزجاج ولي تجربه انتحارية . قرأت عن أعراضي بالإنترنت كثير وبحثت ولقيت مصطلح "ثنائي القطب" وأعراضه مشابهه لاعراضي . سؤالي هو ماهو تشخيصك المبدأي ، وهل لازم اتواصل مع طبيب نفسي ؟