خجلي وضعف ثقتي أفقداني فرص حياتي
السلام عليكم لدي مشكلة عانيت منها منذ الصغر ولازلت اعاني منهابالرغم تجاوزي 30عاما وبسببها فقدت الكثير من الفرص في الحياة مشكلتي باختصارر ليس لدي ثقة بنفسي الخجل المبالغ فية مما جعلني وحيدة وليس لدي ااصدقاء كما افتقد فن الحدث اتمني مساعدتي وارشادي بطرق عملية أستطيع من خلاها ان اتجاوز هذة الاشكالية
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري التغيير ليس بالبساطة التي تتوقعي فالتغيير يجب ان يبدا على مراحل ،، وكل مرحلة تاخذ وقتا اولها هو تغيير المعتقدات وهنا ندخل معك في جلستين حول معتقداتك في الحياة لان تغيير الافكار يغير المشاعر ومن ثم السلوك وكذلك تغيير السلوك في المرحلة الثانية فيغير المشاعر والتفكير ايضا ولذلك تحتاجي الى عدة جلسات ومناقشات ولكن اود ان ابدا معك بالقول انه كوني كما تريدي انت وليس كما يريد الاخرون. فكري بهاكثيرا. وتصرفي على ضوءها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين