لا أشعر بقيمة أي إنجاز أصنعه!
من مجهول
تاريخ النشر: 11-02-2017 7 إجابات 1
0
1
السلام عليكم، انا فتاة عمري 24 سنة تخرجت من الجامعة، لكن لا أشعر ب أي إنجاز أفعله، أشياء كثيير بالماضي تأثر علي وتراكمات بنفسي ودي أتخلص منها وانسى واقويي قلبي و م أخاف من شيء؟ مالحل؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اعادة شريط الذكريات وطريقة الاعادة هي المؤذية اما تعيديه بدافع التغيير واستخلاص الدروس او لا تعيديه وانسيه تماما وحتى لو طرق ذهنك ابعديه بالانشغال بفكرة اخرى ولا تستسلمي لاغراء الدراما التي فيه،،،ضرورة التكيدات لذاتك بقدراتك وانجازاتك ولو كانت بسيطة واعلمي ان تجاوز اي مرحلة دراسية هي انجاز كبير ،، حتى لو خرجت في مشوار هو انجاز تسوقت بشكل جيد هو انجاز تحدثت حديث لطيف انجاز كتبت لنا انجاز. لا تستهيني باي شيء واخيرا تفاءلي بالمستقبل ولا تضعي اسوء السيناريوهات تفاءلي ثم تفاءلي ![animate]()
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
