أعاني من الخوف والهلع

اعاني من مشاكل نفسيه اعتقد بل اجزم انها سبب مشاكلي الصحيه ... اعاني من القلق الشديد بسبب او بدون سبب اشعر بحرارة في معدتي من الخوف بل الهلع الذي يرهقني في اوقات متفرقة من يومي بدون اي سبب طوال الوقت لا شهيه لي بالاكل مع العلم انني في بعض الاحيان احس بالجوع الشديد ولكن عندما اراه او اشتم رائحته يبدأ الغثيان والغثيان شي لا يفارق ايامي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم انستي انت تعاني من القلق العام مع نوبات هلع خفيفة وعلاجه بسيط وربما علاج لمدة سنة وستكون حياتك الطف كثيرا اسرعي للعلاج الدوائي عند الطبيب النفسي
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-02-2017
من مجهول هذه الاعراض هي اعراض نوبات الهلع ويعتبر الهلع قمة القلق النفسي وتصل مدتها الى دقائق معدوده ولكنها على المريض تعادل سنه ونوبه الهلع على كل اعراضها الا انها امينه لأن المريض المصاب بالنوبات يخاف من الموت ولايحدث الا باذن الله تعالى
0

اعجبني

.

اضف رد

.

16-02-2017

من مجهول كأنك تتحدثي عن حالتي والله ، كنت 24 ساعة حاطط يدي على صدري عشان اراقب دقات قلبي وأقوم بعدها، وسواس الموت لا يفارني، لو تألم بطني اقول يا ستار صار معي ورم خبيث، لو الم في الصدر اقول جلطة، لو صداع اقول سكتى دماغية، انقلتب حياتي لهوس، لم اترك شئ الا فعلته ، ثم اكتشفت انه كلها نوبات فزع وهلع ونوبات الخوف من الموت ولها اسم طبي Anxiety Attack .. حددي جدول يومي لك ، رياضة ، قراءة قران ، صرف التفكير، الاقتناع ان كلها افكار سلبية ووهمية
0

اعجبني

.

اضف رد

.

16-02-2017
من مجهول هذه نوبات خوف وهلع من شئ معين مثل نوبات الاحساس بالموت اللي تجيني، تناولي دواء بروزاك، بس عموما تأكدي وروحي لدكتور صدرية عشان يطمئنك مع اني واثقة انه مشكلتك نفسية
0

اعجبني

.

اضف رد

.

16-02-2017
من مجهول انتي تعاني على ما يبدو من قلق نفسي او توتر، وهذه نوبات هلع وخوف وتعتقدي انه نفسك ينقطع، لانه لو فعلا نفسك ينقطع كان انتي الان ما تتكلمي معنا، انا عشت معاناتك 3 سنوات ، وبالاخر مارست الرياضة واهم شئ تخلعي الفكرة من رأسك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

16-02-2017
من مجهول انصحك تفكر افكارك الوهمية كأنها ذبابة تزعجك ، رح تلاقي انها تضييع وقت من عمرك على الفاضي، اقطع مشاعرك وتفكيرك واشغل نفسك بأشياء مفيدة واصرف نظر
0

اعجبني

.

اضف رد

.

16-02-2017
من مجهول انا عندي نفس الاعراض، هذه نتيجة قلق او توتر، والشعور بالضيق في النفس مع افكار تهاجمك وتسيطر عليك لمدة قصيرة
0

اعجبني

.

اضف رد

.

16-02-2017
من مجهول يجب عليكي ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل؛و الإكثار من التواصل الاجتماعي, وزيارة المرضى في المستشفيات فيه قيمة عظيمة جداً, يبعث الرحمة في القلوب, وحين تدعو للمريض, وتدعو لنفسك؛ هذا فيه خير كثير جداً, لا تتجنبي أبداً زيارة المرضى, وشاركي الناس أيضاً في أفراحهم, واذهبي وقدمي العزاء في الموتى, ولا تتجنبي أبداً هذه المواقف, ففيها فائدة, وخير كثير لك إن شاء الله تعالى.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-02-2017