بلا عمل أو حبيب حتى فقدت ثقتي بنفسي
انهيت دراستي منذ سنتين و أنا بدون عمل بعد محاولات عديدة في الحصول على عمل دون جدوى ، و عن الحب أنا وحيدة و من دون حبيب بعد عدة علاقات باءت بالفشل و تقريبا لنفس الأسباب الى ان فقدت ثقتي بنفسي و صرت لا أطيق الحديث مع اي احد و لا التعرف على ناس بل أفضل البقاء لوحدي فما هو الحل ساعدون من فضلكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا ما يسمى كابة تفاعليه اي بسبب امور خارجية ان تغيرت الظروف تتغير. اي انها من النوع الذي تقدري تغييره ممكن ان يفيدك العلاج السلوكي ولكن ممكن ان تعملي على نفسك ايضا بعمل نظام لحياتك مثمر لا العمل ولا الحب هو الذي يخلق الحياة والطاقة النفسية بل هي تاتي من الداخل من انفسنا اما من علاقتنا الروحانيةبرب العالمين او بوضع اهداف والسعي لتحقيقها تمسك انت شخصيا وتطور قدراتك ومواهبك كالدخول في دورات او مناهج دراسية او حلقات او مجموعات متشابهة لميولك ،،، المشاركة والدخول الى المجتمع هي التي تقوي شخصيتك وتطورهاد.هداية نفسيه وتربية طفل عزيزتي إن التراكمات التي حدثت في حياتك هي التي أدت في الأخير إلى إحساسك بعدم الثقة بالنفس، فما يجب عليكي حاليا هو الخروج من الروتين اليومي والسعي إلى تحقيق أهدافك مستقبلية دون التفكير بطريقة سلبية، غيري من ذاتك من لبسك، حاولي التواصل إجتماعيا، اخرجي للفسح ومارسي رياضة إذ تسهم هذه الأخيرة في التخفيف من مستوى التوتر النفسي ....موفقة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين