أعيش صراع نفسي وأشك في كل شيء

قضايا نفسية
animate

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته بكتب مشكلتي واتمنى تعطوني حل لها انا مرت عليا ظروف قوية جدا من قبل سنتين انكسرت فيها كثير ومن هنا بدات المشكلة سرت اشك كثير في صلاتي وفي صيامي ووصل موضوع الشك اني اشك في نيتي يعني اقول كلام مثلا وفي قلبي تجي وساويس انو نيتي من هذا الكلام اقصد احد او اسب احد صارت حياتي نكد وهم وحزن والمشكله حتى الان موجودة ولكن بعدها بفترة جاتني مشكلة ثاننيه اللي هيا اني قمت اخاف من اي كلمة اقولها اخاف اني اسب احد او اي شيئ اقوله اخاف يزل لساني حالتي النفسيه كل مالها وتتدهور احس اني ماني قادرة اعيش واحس اني بصراع نفسي ومتشتته ماني قادرة اعيش حاولت كثير اتجاهل بس احس اني اخاف اكثر من اول ابغا حل جزاكم الله خيرا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت مصابة بالوسواس القهري وكل هذا السباب او الكلام هو ليس منك وانما من المرض لذلك اشعري بالسخف تجاهه واخبري نفسك انه ليس انت ولا تخافي لايمكن ان تتخزثي في المجالس بما تفكري به لانه امر داخلي. وعادة يكون هناك استعداد وراثي وفي الشدة يظهر المرض ممكن الذهاب للمعالج او الطبيب النفسي لتتخلصي من هذا العذاب
  • صورة علم Oman
    صورة علم Oman
    من مجهول
    لا تتستجوبي للوساوس تجاهليها، لا تجاوبي معها اجعليها و كأنها عابر سبيل، ابحثي عن الخبير النفسي2 سوف يساعدك
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هذه افكار معششة في راسك انا كنت مثلك ولعبت رياضة وشغلت وقتي وحاربت الفكرة بكل قوة وتوصلت لنتيجة انها فقط اوهام
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الموضوع محتاج تخضعي لعلاج سلوكي من نفسك، وبشكل تدريجي، زيدي الثقة، خففي القلق والتوتر، الرياضة، القراءة، اشغلي وقتك، تحدي نفسك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مستحيل تحلي مشكلتك بيوم وليلة، محتاجة تدريب وتطوير وتطويع للنفس، اقتنعي بمجموعة افكار اهمها انه الحياة بتمشي سواء بالعصبية او بالهدوء، وانه العصبية مؤذية لصحتك وللاخرين، وحاولي تكتمي كلامك وتفكري قبل نطق اي حرف
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هذه ليست شكوك انما هي وسواس قهري يدفعك للشك بتصرفاتك وافعالك انصحك ان تزورى طبيب نفسى للعلاج قبل ان تتفاقم الحالة وتصبح سمة اساسية فى مكونات شخصيتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    دائما الشكوك يجب ان تكون مبنية على اساس منطقي وعلمي وليس مجرد هواجس وظنون بدون أي دليل يجب ان تاخذى كلامى بعين الاعتبار وتتخذى موقف للتخلص من هذه الافكار المزعجة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ماني شايفة اي مبرر للشك الشك فكرة في العقل اهدئي واطردي الوساوس من راسك وكونى على طبيعتك حتى تعيشى بسعادة ورضا فى حياتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟