حالة فزع تمنعني النوم في الليل

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . من فترة مريت بحالة لا استطيع النوم لمدة اسبوع وبعدها ذهبت للطبيب واعطاني منوم ومهدىء سبرالكس وارتحت ولله الحمد . لكن بعد فترة اسبوعين عادت لي حالة وهي لا اشعر بالراحه اشعر اني مخنوقة شيء يكتم انفاسي وعند بداية نومي تاتيني حالة فزع استيقظ مرعوبة وكان احد ايقظني وقلبي يتسارع . مع العلم ان هذه الحالة تكررت عندي كثير ومن سنة تقريبا ليس كل يوم ايام زايام ولا اعلم ماسببها وحاليا لا استعمل اي دوا ارجوكم افيدوني .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري بتكرار نوبات الهلع والتي تكثر في الليل واثناء النوم تحتاجي الى الاستمرار على العلاج ربما اشهر او اكثر من سنة. مع العلاج المعرفي السلوكي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مشكلتك نفسية 100% ولا داعي للقلق وقد مريت بها من قبلك وحاربتها مع الوقت وتخلصت منها، كل ما عليك انه لما تييجي لك نوبة الفزع تمالكي واقرصي نفسك وتعاملي معها انها كذب
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الفكرة اذا سيطرت علينا تصبح العدو الاكبر ضدنا ، هذه الحالات عبارة عن هجوم من الافكار على حضرتك وهي افكار كاذبة خادعة وهمية لا أساس لها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟