وزني الزائد بعد الولادة أضعف ثقتي بنفسي
من مجهول
تاريخ النشر: 20-02-2017 7 إجابات 2
0
2
انا وزني زاد كثيرا بعد ولادتي الثانية زوجي لا يشتكي لكن انا قلت ثقتي بنفسي و لم اعد اجد مقاسي من اللباس في السوق.بماذا تنصحوني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كثيرة هي برامج التغذية الصحيحة والطعام الصحي والمعلومات عن كيفية عمل الجسد ،،، راجعي طبيبة تغذية وقومي بالتمارين الرياضية ليس فقط من احل المظهر وانما من احل سلامتك وصحتك ايضا 
د.هداية نفسيه وتربية طفل السلام عليكم سيدتي الكريمة انصحك بتجنب الاحاديث المتعلقة بزيادة الوزن . والتركيز على تطوير الجسم السليم و ان تستشيري طبيب من اجل اتباع نظام غذائي وصحي كامل و متوازن و لا تعطي للموضوع أكثر مما يستوجب لأن ذلك قد يجرك للوسواس أو الخوف من السمنة لهذا إن اتبعتي نظام غدائي ممكن ان ينقص وزنك و من تم تجدين المقاييس المناسبة لك...موفقة ![animate]()
من مجهول ياستي غيرك بيحلم بيكون عندهم اولاد ان شاء الله يتشوهو فاحدي الله على هذه النعمة ولاتدوري عمشكلة ادا تاثرتي من الموضوع ماراح تنقصي لهيك انسي الوضوه لاتتلهفي عالاكل خلي اكلك عادي جدا ومع التربية والاولاد والرضاعة اكيد راح تسترجعي قوامك وكوني خفيفة وانتي بتشتغلي بالبيت - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 20-02-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
-
كيف أقوي ثقتي بنفسي؟ بناء الثقة بالنفس وقوة الشخصية -
أعراض الولادة في الشهر السابع (تجربتي مع الولادة في الشهر السابع) -
الولادة الطبيعية في المنزل بمساعدة الزوج -
تجهيز حقيبة الولادة للأم والطفل (حقيبة المستشفى للولادة) -
العلاقة الزوجية بعد الولادة القيصرية والطبيعية -
طرق تسهيل الولادة الطبيعية وتسريع الولادة للبكر
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
