أفكر بالانتحار إذا رسبت

قضايا نفسية
animate

انا طالبة ثانوية بمرحلة ثالث متوسط مشكلتي خوفي و قلقي كبير الحمدلله مستواي الدراسية ممتاز و لكن عندي توتر دائماً خوفي دائماً من الفشل و خمول الدائمين لدرجة صراعات بداخلي تحصل اخاف من أدنى شي سلبي يحصل معي يعني لو حصل و أخذت درجة منخفضه وقتها أدمر كليا و فوق هذا لما يصير عندي اختبار بنفس المادة اللي عندي بيها درجة منخفضه يعني هي درجة نجاح بس مو عاليه وقتها اخاف جداً جداً لدرجة قبل الختبار بساعه او بفترة وجيزه او بيوم اتخربطت و حالتي الصحية جداً تدمر و أفكر بتأجيل خوفا من عدم قدرتي ع الحصول ع درجة عالي أفكر بتأجيل كثيراً لان خايفه اقدم لاختبار خايفه افشل أفكار سلبية أدور برأسي اقول بين نفسي اني راح افشل مثل بماضي و تجاربي الدراسية اتثر علي بشكل مو طبيعي يعني انا أتذكر قبل ٣سنوات أخذت درجة لاختار مادة معينه مو زينه وكانت الدرجة خطا و قتها عمل لها تعديل بس متى بعد ما أدمرت كليا و فجأة يصر عندي كره كبير لمادة و كره لمدرسه المادة دائماً اقول لو رسبت شنو أسوي اول شي يخطر ع بالي الانتحار وانا مصممه فعلا اني لو رسبت الانتحار هو افضل حل لان خلص ماقدر اكمل بعد وانا انتحرت مرتين بسبب ضعوط الدراسه قليل ماتوجد بيت بهذا الغباء تنتحر علمود اختبار او صعوبة بالاختبار مرتين شربت حبوب الاول مره ١٧ حبه و بعدها تقيئت و المره الثانية ٨حبوب و بعدها ماتقبئت بس انغمى علي وعملت غسل معدة الان انا مقتنعه تماماً بانو هذا شي غلط بس وقت يصير عندي ضغوط دارسيه افقد عقلي و بصراحه ماعرف كانو حد يتحكم فيني آنذاك الساعة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري س سؤال هل الهدف من الدراسة هو الدرجة العالية او الواطئة ام الهدف ان تتعلمي شيئا قد ينفعك مستقبلا في الحياة او في دراسة اعمق ،، ليكن هدفك انك تقراي لتفهمي،، وهل على الانسان ان يؤدي واحبه او يلعن امكانياته ؟ انت الذي عليك ان تؤدي واحبك ان تعطي تادراسة حقها ووقتها اما القدرة على الاستيعاب او القدرة على التخليل والربط او القدرة على الابداع هذه مهارات جزء كنها متوارث وجزء منها متعلم ،، لذلك الذي عليك هو اداء الواجبات والبقية على الله،،، لا تعممي التحارب كل تجربة ولها ظروفها ولا تهولي الامور ولا تبالغي حارلي ان تكوني متوازنة عاطفيا ومنطقيا. ليس الهدف من الحياة ان تكوني ناجحة انما الهدف ان تكوني سعيدة،،، ان صعب عليك هضم هذه الامور علية طلب المساعدة من الاختصاصي النفسي خصوصا بعد محاولات الانتحار العبثية
  • د.هداية نفسيه وتربية طفل عزيزتي تعانين من قلق الامتحان، حيث ينتشر هذا الاضطراب بكثرة لدى المراهقين المتمدرسين، وهو مرتبط بالدافع للانجاز والنجاح، ولكن ما نلحظه من خلال سردك للموضوع أن المشكل تفاقم عندك إلى درجة التفكير في الانتحار الأمر الذي يشعل ناقوس الخطر حول عدم القدرة على التحكم في الذات عند سيطرة الأفكار السلبية وغير المنطقية على ذاتك، لدى يجب عليكي تصحيح الأفكار الخاطئة المرتبطة بالدراسة وكوني متيقنة أن التحضير الجيد قبل الامتحان يؤهلك للحصول على النقاط الجيدة، وكوني واثقة من قدراتك العلمية وقدرتك على الانجاز فهذا الأمر في غاية الأهمية حيث يبعث لديكي الراحة والرضى النفسي، إضافة إلى ذلك حاولي ممارسة الرياضة للتخفيف من الضغط النفسي الداخلي...إذا لم تستطيعي التقيد بالنصائح التالية حاولي زيارة مختص نفسي للخضوع الى برنامج علاجي يساعدكي على التخلص من الأفكار السلبية.....موفقة
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب ان تتعالجى من هذه الافكار الانتحارية قبل ان تقعى بالمحظور فقد سبق لكى المحاولة مرتان وهذا مؤشر خطير على ضعف نفسيتك وعدم قدرتك على تحمل الازمات
  • علم
    علم
    من مجهول
    فيه ناس بتفكر لما تنتحر انه مشاكلها رح تنتهي وانه خلاص وضعت حد لحياتها الصعبة مش عارفين انه الحياة العذاب رح تبدا بعد الانتحار
  • علم
    علم
    من مجهول
    الانتحار بداية العذاب الحقيقي للانسان، ابدئي من بكرة صفحة جديدة وغيري كل اسلوب حياتك كله ورح تلاقي نفسك افضل مع الايام بس بدها اجتهاد اكبر منكى حتى تنجحى فى حياتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    مشكلتك هي العشوائية في الحياه وعدم تنظيم الوقت المحدد لكل شي
  • علم
    علم
    من مجهول
    ماذا ينتظرك بعد الانتحار؟ الإجابة أن المعاناة ستبدأ بشكلها الحقيقي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟