عصبيتي لا تظهر إلا على المواقف السخيفة
مساء الخير للجميع انا مشكلتي اني انسانه اعصب واتدايق من أمور ومواقف تافه وازا صار مشكله أو شي يستاهل يكون عندي برود مش طبيعي !؛ والتعامل معو عادي من غير اي مشاعر ؟! مش عارفه كيف أعطي كل اشي حجمه !؛ يعني مثلا طبخه ما زبطت معي اتدايق وانجن!! ومره اتوفا خالي ما بكيت ولا حسيت باي مشاعر حزن ليش هيك بيصير معي مشكله غريبه انا نفسي مش عارفه ليه هيك ؟ ؟شو مشكلتي ممكن المساعده
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري المشكلة انك تكبتي المشاعر التي تستحق اظهارها خوفا او خجلا او عدم معرفة للتعامل معها مما يجعلك في حالة غضب مكبوت يظهر في المواقف السخيفة او البسيطة عليك تعلم ان تظهري مشاعرك في المواقف التي تستحق اظهار المشاعر ثم بعدها ناقشي الموضوع وجدي له حلولا او مقترحات بدل الهروب بالبرود والشلل واحيانا عدم الدفاع عن النفس فيظهر على شكل ضيق حتى من نفسك لانها ربما لاتاخذ حقها من الاخرين
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين