لا أعرف شيئاً عن بناتي وأصبحت عصبية بسبب ضغوط الحياة

Question

السلام عليكم ورحمة الله انا امراة عمري 35 سنة اعيش حياة عاديه ام لستة اطفال بسبب ضظوط الحياة صرت عصبية جدا بيني وبين بنتاتي فجوة ولايحكولي عن خوصياتهم ويكتمون عني كل شي كيف اكون قريب منهم ساعدوني وشكرا

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

كثرة الضغط النفسي تجعلك مشدودة باستمرار مما يفقدك اعصابك بسهولة خذي فترة راحة بين الخين والاخر مارسي هواية معينة لتكن لديك حلقة صديقات باهتمامات متشابهة مارسي رياضة المشي قومي بتمارين التنفس والاسترخاء اذا لم تكوني مستقرة ومرتاحة مع نفسك فكيف يثق بك الاخرون ويتحدثون عن مشاكلهم وخصوصياتهم لذلك ضروري ان تركزي على تحسين نفسك اولا

من مجهول · Answer

معظم النساء متقلبات المزاج فسيولوجية وتركيبة كيانهم معقدة اكثر من الرجال والظروف الخارجية بتؤثر عليهم اكثر من الشباب وهم اقل تحمل للكلام والصدمات وظروف الحياة القاسية وهذا ينعكس عليهم بسهولة وطبعا ما ننسى ظروف الدورة الشهرية

من مجهول · Answer

انا عصبي وبنرفز كثير وهذا بيوقعني في مشاكل ومعظم الناس عصبية بسبب ضغوط الحياة والانسان العصبي غالبا بيكون انتاجي اكثر من البارد كل شئ له ثمن

من مجهول · Answer

مستحيل تحلي مشكلتك بيوم وليلة محتاجة تدريب وتطوير وتطويع للنفس اقتنعي بمجموعة افكار اهمها انه الحياة بتمشي سواء بالعصبية او بالهدوء وانه العصبية مؤذية لصحتك وللاخرين وحاولي تكتمي كلامك وتفكري قبل نطق اي حرف

من مجهول · Answer

بالرفق واللين انا زوجة عصبية امتص غضب نفسي بنفسي واخذت قراري بعدما أشعرني زوجي بالخجل من نفسي حيما كنت أرفع صوتي ثم ينظر لي بصمت

من مجهول · Answer

انتبهي لنفسك اولا وبالتالي رح ينعكس على اولادك وحاولي تتقربي لهم وخاصه اذا كانوا اولادك بسن المراهقه يعني مشاكلهم كثيره وبحاجه لصبر وتأني وطول بال منك ايام العطل اخرجوا للحدائق العامه او خذيهم في زياره عائليه لاهلك استغلي اي فرصه نجاح عيد ميلاد واعملي لهم الحلوى التي يحبونها تابعي واياهم فيلم او برنامج معهم اعانك الله وايانا على الحياه وضغوطها

من مجهول · Answer

ركزي على نفسك اولا وتخلصي من سلبياتك ثم انتقلي إلى الخطوة الثانية وهي التعامل بود مع ابناءك حتى تصلي إلى قلوبهم فالهدايا لها وقع كبير في قلب الطفل وحتى الشاب الخ وكمان اختي أهم شي اقراءي كتب في التربية يوجد في النت العديد منها اكتبي فقط كتب pdf في تربية الأبناء رح تحصلين العديد منها واجلسي اقراءي رح تغنيك عن مئات الاستشارات التي رح يضعها من يمر هنا

من مجهول · Answer

طوول ما انت انسانة عصبية اكيد باب الي بينك و بين بناتكسوف يغلق انا تطلقت و كان عندي ابن و بنت اهملتهم و اصبحت اعاقبهم على ما حصل لي حتى ابعدتهم عني و صبح فراغ بيننا و عاشوامراهقتهم لوحدهم الجميل و السيئ منه حاول ان اصلح ما انكسر منه لكن انا للان الوم نفسي على الاغلاط التي ارتكبوه و لم يجدوني بجانبهم لذلك لا تجعليهم المكان الي تفرغي طاقاتك السلبية فيهم كي لا تندمي لاحقا

لا أعرف شيئاً عن بناتي وأصبحت عصبية بسبب ضغوط الحياة

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

كيف أتعامل مع المدير العصبي والغاضب؟

نصائح لتهدئة الأم العصبية وآثار العصبية على الطفل

فوائد الطماطم لصحة الجسم والعناصر الغذائية في البندورة

كيف تجعلين زوجك يحبكِ ويشتاق لكِ؟

متى يسمع الطفل حديث الولادة وما هي اختبارات السمع للرضيع؟

كيف أعرف أن ذكر طفلي سليم؟ انتبهي للعيوب الخلقية للعضو الذكري

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار المشاعر الرقيقة: هل تعتقد أنك شخصية رقيقة المشاعر؟

اختبار الضغط النفسي: هل تعاني من ضغوط نفسية؟