كيف أتخلص من عصبيتي الشديدة؟

قضايا نفسية
animate

انا اعاني من الضيق والاكتئاب والعصبيه قبل ووقت الدوره الشهريه كيف اتغلب ع ذلك؟وهل هذا طبيعي؟ وكيف اتخلص من العصبيه الشديده والحساسيه من امور تافهه وتضخيمها والبكاء بشديد ومن بعد العصبيه لاتفه الامور وفهم الاشياء بطريقه خاطئه اندم على كل شي اشد الندم وارجع لوضعي الطبيعي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا يسمى كرب ما قبل الدورة ومع الاسف يكون شديدا عند البعض ولذلك ضروري العلاج خلال هذه الفترة لمنع تشويش خياتك اكثر او خلق مشاكل اذهبي للطبيب النفسي وخذي العلاج وستترتب حياتك كثيرا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    نصحني شخص انه قبل ما اعطي ردة فعل استغفر ربنا 7 مرات واستعيذ بالله من الشيطان الرجيم وفعلا نجحت معاي الطريقة
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    المكان اللي يسبب لك الضيق والهم والغم حاولي تبتعدي عنه ولازم تحددي الاسباب اللي تضايقك وتتركيها انتي بحاجة لتغيير اسلوب حياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا عصبي وبنرفز كثير وهذا بيوقعني في مشاكل ومعظم الناس عصبية بسبب ضغوط الحياة لكن انتى بدورك اعملى مثلى وفكرى قبل ان تتكلمى مع اى شخص واعرفى نتائج كلامك حتى لا تقعى بالخطا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يبدو أنك حادة وعصبية أيضاً خلال طرح النقاش نتيجة الدورة الشهرية واثارها النفسية عليكى استهدى بالله وتوضئى كلما شعرتى بالعصبية والغضب فالوضوء يطفىء الغضب
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كل ما تيجي تعصبي استعيذي بالله من الشيطان الرجيم وقراءة سورة الفاتحة وستجدين الغضب ذهب لوحده
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    التخلص من العصبية والاندفاع في الكلام يحتاج لوقت ، لكنه ممكن جدا، ويلزمك تتخذي عدة خطوات اولها الارادة ، ثانيا مخافة الله بين عينيك، ثالثا التنفس العميق ولعب الرياضة، رابعا الابتعاد عن الاشخاص الغير ضروريين في الحياة ويسببون لك المشاكل، خامسا كثرة الاستغفار

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟