ساعدوني في التخلص من العادة السرية
السلام عليكم أنا عمري 16 سنة في اسرة محترمة مكونة من أب و أم و ستة أخوات و أنا أكبرهم لكن مشكلتي من أربع سنوات أني أتابع برامج اباحيةو صور على الإنترنت و أيضا أعاني من مشاكل العادة السرية.أتندم في كل مرة ولا أعرف ما هو الحل و أعلم أن هذا خاطء لكن أريد مساعدة لأنه يحطمني نفسياً.أرجو منكم المساعدة أنا في شدة الحاجة للحل.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- فريق حلوها السلام عليكم , فكري بالامور التي تجعلك تلجئي للعاده السريه , ممارسه العاده السريه بطريقه مفرطه ممكن تكون هروب من شيئ معين و يوصل الى مرحله من مراحل الادمان على العاده و هو ليس بالامر السهل . لذلك انصحك بالتفكير بالسبب الذي يجعلك تفرطي فيها و ان لا تقضي وقت طويل لوحدك حتى لا تسمحي للافكار و التهيؤات بالتسلل لفكرك و تشويش فكرك و بناء فكر مغلوط عن الجنس , سلحي نفسك بافكار اجابيه و اوجدي عادات جديده صحيه عندما تكوني لوحدك كالقرائه او الكتابه او حتى صلاه وتامل . انا استطيع تخيل صعوبه الامر و لكنك تستطيعي التغلب عليه بفكر اجابي جديد و مستمر .الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انستي لو كانت مشكلة العادة السرية وحدها لهان الامر ونصحناك بالتقليل تدريجيا وربما هناك حاجة غير مسيطر عليها اما ان تثيري نفسك بهذه المواقع فهو غير مقبول. لانها تدمر العقل والفكر وتعطي فكرة خاطئة عن الجنس وطبيعته الطبيعية وتسبب الادمان والادمان معناه ان تكوني عبدة لامور لا ترغبي بها،، لذلك اعملي الارادة اولا وثانيا قرري تغيير المكان والزمان وحاولي ان تشغلي نفسك بمتابعة برنامج في وقت الذي كنت تشاهديها فيه وامحي كافة البرامج التي تفتحيها والحاي الى الدين والقران امثر فهو حماية وسند ورحمة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين