السؤال

قبل 9 شهر (12 اجابه)
12 اجابه

اطلع صوت و انا نايمه

اطلع صوت و انا نايمه

انا عندي مشكلة،انا بنام انا و اختي بنفس الغرفة و هي على طول تفولي  اني بحكي و انا نايمة و بقول كلمات بصوت عالي و يضغط علي سناني كتير و بطلع منهم صوت وانا كتير مستحية من اختي و صرت اخاف انام قدام حدا و يسمعني شو الحل و اذا لازم طبيب عند طبيب شو روح 

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

انت تعيشي مرحلة صعبة من حياتك ولديك خوف وتوتر وعلى الاكثر مكبوت او لديك اسءلة لاتعرفي الاجابة عنها وهل هي صحيحة ام لا وقد يكون لديك خوف من الفشل. اختي تحتاجي ان تفضفضي لاحد تثقي به ليقل التوتر المكبوت ممكن ان تراجعي طبيب نفسي او معالج نفسي لتذكري مخاوفك وقلقك لانه ايضا كما يبدو انك تعانين من الكوابيس قد لا تذكريها ولكن الخديث والضغط على الاسنان يدل ان تعيشي حالة غير مريحة في الحلم،،،، طبعا هذا ليس مرض نفسي وانما توتر يزول بزوال المؤثر اي التوتر. تمارين اليوغا والتامل تفيدك كثيرا

قبل 6 شهر

عادي جدا حتى أختك بتطلع صوت و يقال انها سمه ذكاء تفكرين حتى فى نومك

قبل 6 شهر

اقرأي أية الكرسي عند النوم.

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه