تعبت من التفكير بردة فعل الناس على تصرفاتي

السلام عليكم مشكلتي يا اخواني كثرة التحليل للامور فمثلا ادا كنت عازمة علي قطع العلاقة في انسان ابدا ف التفكير الكثير ف ردة فعل الطرف الاخر وابدا ف التحليل ماذا سيفعل ماذا سيقول عني وهذه الافكار تتعبني جدا لا اعرف كيف اتخلص منها ادا حصل لي موقف ابدا ف التحليل لماذا تصرف معي هكدا وسارد عليه وكيف سيكون رده تعبت نفسيا ارجو المساعدة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري التحليل والتقدير ودراسة جوانب الموضوع اساسية في اتخاذ القرار الا اذا تجاوزت الحدود ودخلت في تفاصيل التفاصيل ولذلك عليك عمل جدول لاختيار الاولويات او الاهم ثم المهم واتخاذ القرار مثلا بعد خمس جمل او امور انت تقرريها ولا تستمري اطول في التحليل وتوقع الاسوء في المستقبل،،، اما اذا كنت غير قادرة على تحليل الوضع بنفسك ربما احيانا الموضوع اكبر من قدراتك او تحتاجي لمعلومات اكثر فيفضل ان يشاركك احد تثقي فيه لاتخاذ القرار المناسب
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-03-2017
من مجهول ارضاء الناس غاية لا تدرك فلا تتعبى نفسك بالتفكير بردود افعالهم المهم كونى راضية عن نفسك وقرارك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

12-03-2017

من مجهول ضروري تختلطى بالناس أصحاب الشخصية القوية عشن تتعلمي منهم ، انا كنت حساس لكن عندي صديق قوي فتعلمت منه عنصر المواجهة مع الاخرين
0

اعجبني

.

اضف رد

.

12-03-2017
من مجهول كنت شخص حساس واجهت مصاعب كثيرة انتى كأنك تتكلمى عن قصتي بالضبط لكن اقتنعت انه الخجل والحساسية والخوف مجرد فكرة في الدماغ وتحديت نفسي والحمد لله شوي شوي تغيرت
0

اعجبني

.

اضف رد

.

12-03-2017
من مجهول ضع في نفسك قناعة ان من تختلفين معهم لن يحاربوك .. طالما انتِ مهذبة ولبقة اذا فلن يكرهك إلا حاسد وحاقد
0

اعجبني

.

اضف رد

.

12-03-2017
من مجهول خليكي على طبيعتك كأنه ما صار شي وحافظي على عفويتك وروحك الحلوة الطيبة واستمري بدون توتر.. وتأكدي أن الاخرين لا يبرمجون حياتهم وفق مشاعرك لذلك لا تهتمي بشكل مبالغ فيه
0

اعجبني

.

اضف رد

.

12-03-2017