لا أثق بنفسي وأشعر بالدونية، أريد نصائحكم للتغيير

قضايا نفسية
animate

انا قليلة كلام داءمااتحدث قليلا ثم اسكت ولااستطيع خلق مواضيع كثيره مع الناس واقاربي وصديقاتي اتمنى ان اصبح مثل بقية الفتيات اتكلم كثيرا لااستطيع وليس لدي ثقه بنفسي اشعر بالدونيه وأكره نفسي كثيرا اتمنى ان اتغير واصبح فتاة اكثر ثقه واجتماعيه ومرحه ارجوا منكم مساعدتي ونصحي و ارشادي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري وهل الذي يتحدث كثيرا امر جيد. الكلام الكثير بالضرورة لايكون كله جميل او مهم. ولذلك لاتربطي المرح وقوة الشخصية بكثرة الكلام والتهريج،، اختاري مواضيع حلوة لتهتمي بها ويكون لديك بها معرفة حتى تتحدثي عنها وكل موضوع لابد فيه جوانب طريفة احفظيها حتى تدخل في حديثك مع ابتسامة،،، احيانا الابتسامة تعبر امثر من الف جملة والنظرة وحسن الاستماع وتعليق بسيط ولكن ذكي ،،تعلمي هذه المهارات بالانتباه لغيرك والمحاكاة
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اقرئي ،، القراءة ستغير نظرتك للأمور وتزيد من ثقافتك وثقتك بنفسك عندها ستكونين قادرة على الاشتراك في الحوارات وطرح آرائك.
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما في اي انسان اقل من احد , و انت نفسك الي تضعي قيمة لنفسك .. دامك انت توجهي لنفسك هذه الأقوال و تكرهي نفسك لا تنتظري من الاخرين ان يقدروكي , و سوف تستمري في التصرف على هذا الاساس و تبعدي عنك الصداقات و العائلة و الجميع , .. تغيري ما في اي شخص بالدنيا يولد محبوب او اجتماعي او منعزل او مكروه او غيره ... انت ممكن تقرأي و تسمعي و تحطي امور انت ترغبي بالتغير فيها و تمشي على اساسها ألجأي لحلقات التنمبة , حاولي أن تخصصي وقت من اليوم تجلسي فيه مع نفسك تشوفي الأمور الي انت جيدة فيها و تقدري الامور الي انت تفعليها و تثقي بنفسك و ترفعي قدرك بعينك أولا.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت تحاولي تغيري نفسك بالطريقة الخاطئة !! ليه بتجلدي نفسك و ليه تكرهي نفسك و ليه تحملي نفسك اي ذنب !!! انت يجب ان تتبعي طريقة انك تجيبي ورقة و قلم و تشوفي الامور الي انت تحبينها في تفسك و الامور الي انت تريدين تغيرها و من ثم تضعي الوسائل الي ممكن تتبعينه , و تلجأي لل(يوتيوب ) تسمعي و تحضري كيف ممكن تغيري نفسك و لكن نصيحة مني طوول ما انت لا تقدري نفسك و تشوفي نفسك قليلة لن يتغير بك شيء , لذلك حبي نفسك و قدريها تجدينها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هناك أشخاص في الحياة يفتقدون مهارة التواصل مع الاخر والتعبير بشكل سليم لبناء علاقة صداقة .. تعاملي بحذر وتوازن ولا تكوني مبادرة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كونى صداقات مع الناس الايجابية واصحاب المهارة في الكلام والتواصل وتعلمى منهم فالاختلاط مع الناس يعلمك اشياء مفيدة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما كان في الدنيا مثل شخصيتي الضعيفة واجهت مصاعب كثيرة انت كأنك تتكلمى عن قصتي بالضبط لكن اقتنعت انه الخجل والحساسية والخوف مجرد فكرة في الدماغ وتحديت نفسي والحمد لله شوي شوي تغيرت
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا كنت مثلك ، والحمد لله تغيرت كثير ، لما دخلت الجامعة واختلطت في الناس وتفوقت بدراستي، ومن ثم اشتغلت، الحياة كفيلة تغير شخصيتك، اهم شئ يكون عندك الاستعداد النفسي للتغيير

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟