ليس لدي أهداف في حياتي وثقتي بنفسي معدومة

قضايا نفسية
animate

مرحبا ارجوكم ساعدوني انا عندي مشكله راح توصلني للاكتئاب والانعزال؛ انا عندي زوج بيكرهني كره ؛ لانو ما عندي أهداف بحياتي وما بهتم باشي بلبيت ؟! حاول يطلعني ع الدنيا بس فشلت بالتوصل؛؛صار ينخزي مني وما يطلعني عند حدا ؛ وع بيت اهلو ما بيدويني عشان مستعر مني ؛ انا كتير عصبيه وما عندي أهداف بحياتي واي اشي بعملو دايما بخرب ؛؛!؟ يعني ع طبخه متلا ازا زبطتها تاني مره ما بزبطها!؛بيصير زوجي يحكيلي بعرف الواحد بلغلط بعدين بيصير صح انتي العكس بتسوي الصح بعدين بتخربي جد انك مو طبيعيه ؟! مش عارفه اخلي عندي هدف أنجح فيه ؟! بدي أزيد ثقتي بحالي واصير اشي بلمجتمع بس مو عارفه كيف مشان الله ساعدوني رح اكتئب

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كيف عرفت انه يكرهك؟؟؟وهل محاولة جعلك افضل هي كره!! أسالك اولا هل انت راضية عن نفسك وزوجك يتعامل العكس هل هو يطلب منك اكثر من قدراتك وهل كنت افضل قبل الزواج تجيبي عنها مع نفسك اولا لتجدي العلة أين الزواج يحتاج الى بذل جهد وإدارة أسرة ولكن بمعاونة الزوج وتفهمه فكري ماهي الاحتياجات الأساس المهمة ومركزي عليها اولا حتى لا تتشتتي هل هو الطبخ أم الملبس أم الثقافة العامة وابتلي جهد فيها لتحسين نفسك ورمزي على امر واحد في ان واحد ثم الاخر وثقي ان الانسان قادر على التغلب على الصعوبات ولكن الانسان يستمر بالمحاولة
  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول
    لا تسمعي كلام يحبطك . كوني إيجابية..تعلمي كل شي عشان ترضي نفسك أولا مش الناس . رضا الناس غاية لا تدرك..اشتغلي على نفسك لنفسك لسعادتك سوي شي يسعدك و انت تحبيه راح تبدعي فيه ..و الرجال ما يعجبهم العجب لو تجيبي لهم ملكة كاملة من كل شي بعد يطلعوا فيها العيوب ..هم انانيين بطبعهم و يشوفوا نفسهم الأفضل و انهم ما يخطؤوا. الخلاصة حبي نفسك ثم دللي نفسك و حاولي تسوي اشياء تحبيها. و الطبخ مش علم هو شي تتعلميه بالممارسة فقط. و هو بالشغل اصحي باكرا و جربي كل شي الطبخة الي تخرب سوي غيرها و شوفي شو سبب الخراب و لا تعيديه. تكوني إجتماعية يعني تحكي مع كل شخص حسب شخصيته عشان تكسبيه..احكي مع الناس في كل المجالات الي يحكوا فيها الموضة الرياضة تربية الأطفال الأدب الطبخ و اي موضوع احكي فيه أبدي رايك بكل جرأة و أدب و لا تكثري الحديث..خليك عادية تلقائية لا تصعبي الحياة. شوفي النت شوفي البرامج اقراي كتب أو مقالات ثقفي نفسك بنفسك..خذي الأمور ببساطة.
  • animate

  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول
    ممارسة الرياضة و القراءة رح تزيد ثقتك بنفسك 100% أؤكد لكي :) بإذن الله
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم يكون عندك طاقة ايجابية وتسوي اشياء تحبيها، الحياة مفعمة ومليئة بالحب، العبي رياضة تعرفي على ناس جدد ، انا عشت تجربة مثلك وخذي بالك لو استمريتي بالانغلاق بيصير عندك اكتئاب مرضى
  • علم
    علم
    من مجهول
    ابتعدى عن الناس السطحية والتافهة وعديمة الثقافة واختلطى مع الناس المثقفة والواعية واحضرى ندوات حتى تخرجى من جو العزلة والاكتئاب التى صنعتيه لنفسك
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي بحاجة لمنح المشكلة حجمها الصحيح دون تهويل ومبالغة حتى لا تؤثر على شخصيتك وثقتك بنفسك ففى فترة المراهقة يمر الشخص بتغييرات نفسية تجعله يشعر بالاكتئاب ولكن بتقوى الله والاستغفار يتخطاها الزمى ذلك ووكلى امرك الى الله
  • علم
    علم
    من مجهول
    ابدئى بتحسين شخصيتك والتخلص من سلبياتك اول شىء التزمى بالصلاة وانوى التغيير من داخلك وان شاء الله احوالك سوف تتحسن
  • علم
    علم
    من مجهول
    العزلة اكبر عدو للانسان ما تستسلم لعدوك بسهولة اضغط على نفسك واختلط بمحيطك قدر استطاعتك من اجل تجاوز هذه المرحلة الصعبة التى تمر بها فى حياتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    الحالة النفسية تتطلب منك ان تتخلص من اسبابها حاربها بالاختلاط بعائلتك وما تجعلها تستحوذ على تفكيرك حتى ما تصبح عادة فيك
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تكوني ضعيفة مام زوجك لانه ضعفك هذا هو الي بيخليه يستقوي عليكي انت مش سيئة و انت هذه طاقتك لذا لا يوجد داعي للكلام و التجريح ..ابدأي بتعزيز ثقتك في نفسك و ابدأي في تغيير اسلوب حياتك لانه بقائك على هذا الحال رح يخليك تخسر كل شيء صدقيني
  • علم
    علم
    من مجهول
    يعني انت عارفة مشكلتك اذا بهذه الحالة بيسهل عليكي ايجاد الحل الا وهو انك تطورري من نفسك بكل الطرق الممكنة عن طريق القارءة و اذا لزم االمر راجعي اخصائي نفسي او اخصائي تطوير ذات و هو اكيد بيساعدك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟