الذكريات السيئة ستبعد زوجي عني

قضايا نفسية
animate

اسلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته انا مشكلتي مختلفة تماما على كل قصة قرءتها انا فتات عندي 24 عاما متزوجة و لدي ابنة ولله الحمد زوجي شاب يبلغ من العمر 27 عاما احبه كثيرا و هو ايضا يحبني كثثيرا مشكلتي انا يتيمة الابوين بعد وفاة امي احسست بفراغ و صرة كثيرة الشرود و ما عت اهتم كثيرا بمظهري مع العلم بانني تزوجت بعد وفاة ابوي مرات اتفاءل و بصير اهتم بنفسي و بنتي و بزوجي لاكن مرات بشرد في الذكريات و حس بضقط و احاول قدر ما اصتطعت ان لا اظهر شيى لزوجي مع انو هو بحس بيا و دائها بيسألني ماهو الشيى الي امزعلني بس بقولو ما فيني شيئ و هاذا ما يرهقني كثيرا في اوقات ابكي لوحدي و اغلب الاوقات اصبر لاني اتذكر اني لدي بنت و زوج يحبني و مو باخل علي بشيئ الان انا نحيفة للقايا ما اعرف شو مشكلتي مع العلم اني عندما ادخل عالم الذكريات بصير اكلي محدود و شربي ايضا و طبعا لاني مرضعة بنتي لديها عام و هي كثيرة الرضاع خصوصا في اليل حيث انني انيمها معايا في السرير ترضع على الاقل 5 مرات في اليلة الواحدة زوجي لا يعجبه شكلي لان حيث دائما يطلب مني ان اهتم بنفسي اكثر و اني نحيفة جدا لا هاذا لا يشكل عائق علي زواجي لان زوجي متفهم كثيرا و لاكن انا اريد ان اغير من مظهري لاجله لانه يعمل الكثير من اجلي بس مو عارفا كيف اغير من نفسي لاني كل ما قلت اني راح اغير من حالى بترجعلي الذكريات تاني و ادخل صرعات ملهاش اخر ارجو منكم النصح شو لازم اعمل من شان اغير من حالي هل اخبر زوجي بما يصيبني من ازمات نفسية ام لا و المعذرة طولت عليكم و شكرا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري قد يتضايق الرجل من كثرة الخديث في الاحزان وطرح الموضوع قد يسهل عليك العودة له باستمرار وامثر مايكره الرجل هو النكد تقبلي امر الله واحمديه واشكريه انه عوضك بزوج وابنة وممكن ان تقولي له فقط انك متضايقة قليلا ليقف جنبك اخيانا. حاولي ان تشغلي نفسك بامر تحبيه بدل التفكير في الماضي لانني اخاف ان تجذبي نفسك للاكتئاب
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اول شي عزيزتي المفروض م تكتمي مشاعرك وتخبي ذكرياتك . تكلمي وفضفضي مع زوجك وصدقاتك واهلك لكن لا تخلي كل سوالفك مع زوجك ذكريات وحزن . حاولي تنسي كل شئ سيىئ وتذكري الاشياء الحلوه. اشغلي نفسك بشيئ مفيد وخليه واجب يومي عليك زي تتعلمي لغة جديده او هوايه تحبيها. واذا شهيتك ضعيفة حاولي تاكلي وجبات صغيرة ومتكررة باليوم يعني خمس او ست وجبات باليوم وتملك يكون مليان سعرات. حبي نفسك واهتمي بنفسك وزوجك احسن م يجي يوم وتندمي وتقولي ياليت ارجع لحياتي الاولى. تحياتي
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تفكيرك بالماضي لن يجلب لكى سوى التعاسة والمرض النفسى اعتقد ان هذه السنوات كفيلة بان تخفف المك وتتجاوزى التفكير بمشكلتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليكي إيجاد أشياء مفيدة وتساعد في نسيان الألم و يجب على الإنسان الذي يرغب في نسيان ألمه أن يجد طرق متعددة تُمكنه من التخلص من قصص الماضي مثل الكتابة .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    رجوع الشخص إلى الماضي من أجل الهروب من الحاضر يؤدي إلى شعوره بالضيق، ويزيد من تعاسته، لأنه لا يستطيع الشخص أن يعيد الماضي، وأن يُصلح المشكلة التي حصلت فيه، ولكنه يستطيع الاستفادة من أخطائه حتى لا تحدث مرة اَخرى معه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    قد تكون حصلت نهاية هذه القصة المؤلمة من أجل حدوث بداية جميلة، لذلك يجب عليك أن كتحلى بالأمل في كل خطوة في خطواتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الإنسان الذي يتعرض إلى الألم يجب عليه ألا يتوقف عند تلك الحادثة، وأن يكون على معرفة بأن هذا لا يعني النهاية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يجب على الإنسان الذي يرغب في نسيان ألمه أن يجد طرق متعددة تُمكنه من التخلص من قصص الماضي مثل الكتابة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    استمري في تفريغ طاقتك السلبية، وعليك إيجاد أشياء مفيدة وتساعد في نسيان الألم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا اختي لماذا سوف تنهي زواجك بيدك رم الله والديكي واكنهم فيح جناته لكن الشيء الذي تفعليه غلط ولن تفوقي على نفسك الا اذا حسرتي زوجك , فلا تفعلي بنفسك هكذا وكوني اقوى من ضعفك لكي تسعدس وتسعدس زوك ايضاً فلا ذنب له بافعالك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    بداية رحمة الله على والديك يعني ادعي لهم بالرحمة وثانيا الزعل و الكابة صدقيني ما رح يفيدوك ابدا وانت ذكرتي انه زوجك متسامح و متعاون معك ولكن لكل شيء حد وفي يوم من الايام رح يتضايق صدقيني

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟