السؤال

قبل 10 شهر (10 اجابه)
10 اجابه

الخوف والقلق ودقات قلب سريعة مع وخز بالجسم

انا دايما احس بخوف وقلق ودايما عندي قلبي يدق بسرعهواخاف انو اي احد يذكر اي شي صارلي زمان اكره اي احد يجرحنب ودايما ابكي بسرعه بسرعه خوااافه لدرجه ماتتخيلوها لدرجه انو بوري السيارة ممكن يخليني ابكي واذا احد غلط علي مااقدر انسا انو غلط علي ودايما عندي وكزاات بكل جسمي وواخاف من ابوي بشكل موطبيعي وكمان اخاف من امي بس بدرجه بسيطة ياريت اقدر اعيش لحالي او اتخلص من هالحياااة

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

علاج الخوف يحتاج استشاري نفسي عليك بمراجعة طبيب او معالج لان الخوف يمنعك من الاستمتاع بالحياة وهناك منهجية ونظام معين لمساعدتك للتخلص من الخوف

قبل 10 شهر

اولا على اخر انت مو عايشة لوحدك و لا تقدرين تعيشين وحدك , لا تتمنى هذا لأن ربنا خلقنا عشان نتعارف و نكون شعوبا و قبائل .. تذكري دائما ان لا يشيل الراس الا الي ركبه يعني طول ما انت مو غلطانة و لا مسويه عيبة ليه نخافين , اقرأي المعوذات و القران لان القران ربيع القلوب . و تحللي بالثقة

قبل 10 شهر

انا كمان مررت بهذا مدة سنوات وفي الاخير لقيتها مجرد وساوس من نسج الخيال

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه