السؤال

قبل 9 شهر (24 اجابه)
24 اجابه

طولي سبب عقدة لي

معقدة من طولي..فماذا عساي أن أفعل؟!اعلم انها قد لا تكون مشكلة مهمه بالنسبة للبعض، والبعض الآخر قد يقول اني لست بالعقلانية التي تمنعني عن الالتفات لمثل هذه التفاهات بالنسبة للبعض😞، والبعض قد يتجاهل القراءة حتى! ارجوكم اكملوا للنهاية، يا جماعة اوشكت أن انعزل عن العالم تماما بسبب عقدتي هذه وهي طول قامتي عن معظم الفتيات من حولي، هناك من هن أطول مني قامة، ومن هن في مثل طول قامتي، ولكن قليل ما أقابل مثلهن، كل من اقابلهن واصادقهن قصار القامة، حتى انني أصبحت ادعوا الله بان يقصر قامتي😔"كما ارى فتيات كثيرات طوال القامة وبعد عدد من السنين اراهن مرة اخرى وقد اصبحن قصيرات بالنسبة لمن حولهن، اي انهم قد ثبت طولهن ونحن ازداد طولنا(اتمنى ان اكون اوصلت لكم ما اريد قوله)، اللهم لا اعتراض على خلقتك فقد احسنت خلقي في احسن صورة والحمدلله على النعم، مشكلتي بقدر ماهي مشكلة بالنسبة لي الا انني قررت ان ارسلها كفضفضة بيني وبينكم عسى ان يقول احدكم كلمة ترفع ثقتي بنفسي مرة اخرى، شكرا لكل من تواجد هنا لحل المشاكل، شكرا بحجم الجنان، جعله الله في موازين حسناتكم💓، واتمنى من كل شخص منكم ان يراعي شعور من امامه سواء قصير،طويل،بدين، ام حتى نحيف، راعوا شعورهم فانت تلقوم كلمات كحبل المشنقه كدنا ان نختنق منها، لم يخلق احد نفسه ولم يختار قدره، انتم تعيبون الخالق  وليس المخلوق وليعاذ بالله، لان الطول والقصر من الله وليس منا!! والنحف والبدانة قد يكونان هرمونات في الجسم خلقها الله هكذا،  وشكرا لكل من اكمل مشكلتي ووصل الى هنا، اتمنى ان اجد حلولا تساعدني وتساعد غيري. 

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

الطول نعمة صارحي احدى القصيرات ولتتحدث لك عن معاناتها وستجدي انك تحمدي الله اكثر من الملابس التي لاتوافق القصيرات الى صعوبة التسوق وانزال المواد من الاماكن العالية الى الاضطرار لتدمير العمود الفقري بالاحذية العالية الى البدانة الواضحة نتيجة قصر القامة الى عدم القدرة لممارسة عدد من انواع الرياضة واكثر بكثير هل اعدد لك اكثر اسالي صديقاتك وكم يتعبن بتقصير الملابس والاكمام الطويلة. اكتبي قائمة بالحسنات والسيئات وستفاجئن بقلة السيئات. وعلى كل بعض النصائح. اختاري الملابس بحيث لا تكون بلون واحد من الاعلى والاسفل. اختاري المقلمة بالعرض او بالزكزاك ارتدي البلوزة المفتوحة الصدر عندما تقدرين ارتدي الاحذية بدون كعب واذا ارتديت البنطلون فيكون عريضا على طوله او على الاقل من الاسفل وحاولي السير مع المتوسطة الطول او الطويلة حتى لا يتوضح الفرق واعلمي اخيرا ان الناس تفضل الطويلة وميزة اخرى مع التقدم في العمر يقصر الانسان وهذا لا يهم الطويلة كثيرا لان القصر لا يظهر عليها. افرحي واضحكي المهم الروحية والثقة بالنفس

قبل 7 شهر

طرق سريعة لزيادة الثقة بالنفس ضعي سجل إمتنان ذاتي. إستبدلي تلك الأفكار السلبية بأخرى إيجابية. كل ليلة، اكتبي ثلاثة أشياء نجحت في تحقيقها أثناء اليوم، مثل مقابلة عمل أو جدول لخسارة الوزن. صفِ الدور الذي لعبه وحقق نتائج إيجابية. بهذه الطريقة، ستتعرفي على النواحي الإيجابية في حياتك. عززي مزاجك الجيد وإرفعي إحترامك لذاتك. أظهرت الدراسات بأن التمرين المعتدل يمكن أن يكون فعالا بقدر أدوية تحسين المزاج. كمية الاندروفين التي تنتج عندما يبدأ قلبك بالنبض يرفع المزاج الجيد. والتمارين الرياضية، خصوصا قرب الماء – شاطئ، نافورة أو بركة ماء، -- يزيد من الدافع العقلي ، قومي بعمل سلسلة من تمارين الكثافة العالية -- الوثب، الركض بخطوات عالية، الهرولة. هذا التمرين ليس مفيدا لحرق الدهون فقط، بل ويساعد وظيفة الدماغ، ويجعلك أكثر إنتاجا خلال اليوم وأقل تعرضا للتوتر. التأمل للتخلص من الإجهاد وزيادة القوة العقلية. إجهاد الإلتزامات والتوقعات جزء من الحياة اليومية، لذا من المهم بناء بعض المرونة العقلية للإلتزام بالهدوء. نحن لا نستطيع ترك الإجهاد يسيطر علينا ويشوه ثقتنا الذاتية.و اليوم يستعمل "التأمل" لزيادة المرونة ضد الإجهاد و،على سبيل المثال، لإدارة إضطراب الإجهاد بعد التعرض للصدمة. يمكنك البدء بالتركيز على الوقت الحاضر، واغلق عيونك، والتنفس وتصور نفسك في مكان آمن، بدلا من الخوف والقلق من المستقبل. تخلصي من السموم في حقيبة غذائك. الطعام الجاهز ووجبات الطعام المصنعة من قسم الأطعمة المجمدة غداء سهل، لكنها مليئة بالصوديوم والمحليات والإضافات التي يمكن أن تزيد وزنك وتجعلك تبدو منهكا. أعد ترتيب حقيبة غذائك أو اختياراتك وحاول تناول المزيد من الأسماك، الحبوب والخضار والفواكه الطازجة. وجدت دراسة إسترالية بأن النساء اللاتي يأكلن أطعمة مغذية لا يصبن بالكآبة. إخرجي الفنان الداخلي وإحترامي ذاتك. استعيدي روحك المبدعة وانغمسي في هوايات تحبينها وتجعلك تشعرين بالتحسن حول نفسك وحياتك بشكل عام. حتى الاستماع للقليل من الموسيقى الهادئة يمكن أن تساعد على التخفيف من أعراض الربو والكآبة. الصحة الطبيعية والعقلية القوية أفضل أساس يمكن أن تبني للثقة بالنفس القوية.

قبل 9 شهر

إلا تعرفين صديقتي أن الطول هو الجمال بعينه سيرى مرفوعة الرأس فرحة بطولك والله الموفق

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه