السؤال

قبل 10 شهر (10 اجابه)
10 اجابه

اعاني فوبيا تقدم السن

فوبيا الكبر بالعمر  عمري 45 سنة شكلي بعطي على اصغر جسمي وملامحي بس انا عندي فوبيا اعجز وشكلي يتغير بعمل عمليات بوتكس حاليا بس ... بس بلشت افكر بعمليات تانية وبكره اي حد يسالني كم عمري لدرجة احيانا بقول لبنتي الي عمرها 17 سنة لما نكون بالشارع ما تناديني ماما تناديني اي شي... خوفي اكبر واختير عاملي قلق وطول الوقت بفكر بالحل وعمليات التجميل لدرسة مرة فكرت لو حسيت انه شكلي بلش يتغيل انتحر بس انا ما بتخيل حالي وجهي مجعد وشكلي كبير او فيي مليون علة مو قادرة اتخيل الفكرة ... وفعليا حاليا كل الي بشوفني بعطيني عمر 30 او اقل ... كيف بدي اتخلص من هالفوبيا

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

أقترح عليك ان تسجلي كل مخاوفك على ورقة وتفكري بها. ما الذي تخافين منه تحديدا؟ ما أسوأ ما يمكن ان يحدث لشكلك مع تقدم السن؟ كذلك، سجلي الأشياء التي تتمتعين بها مع تقدم السن، كالخبرة في الحياه والتمتع باولادك ورؤيتهم يكبرون معك وغيره. بعد ذلك، فكري كم انت محظوظة بان العمر يتقدم بك لان ذلك يعني ان الله انعم عليك يالحياة والاستمرار. الكثيرون من الناس يتمنون ان يتقدم بهم السن وهم في صحة جيدة وبين عائلتهم. من جهة أخرى، احذري الاكثار من عمليات التجميل فقد تأتي بنتيجة عكسية. ركزي على جمالك الداخلي وعلى صفاتك الحلوة فالشكل سيتغير حتما لكن ذلك لا يمنع ان تظلي جميلة في كل مراحل عمرك.

لو اهتممت بشكلك بالطريقة الصحيحة وليس عمليات التجميل قد تتعجبي ان شكلك لا يتغير كثيرا وليس بالضرورة ان يتجعد الجلد ان بقي رطبا. عليك بالاكثار من شرب الماء وتناول الخيار والتي تمنع جفاف البشرة والتي تؤدي الى التجاعيد مع تناول فيتامين سي ومرطبات بفيتامين هاء وعليك بالرياض ورياضة اليوغا راجعي اطباء الجلدي للاستشارة حول صحة البشرة ولاتعملي تجميل،،وراجعي طبيب تغذية لتقوية الجسم ومنع الامراض التي تخافين منها اي الوقاية بدل العلاج واتخاذ المبادرة بدل القلق والخوف. وستبقين جميلة وشابة الى حد كبير

قبل 10 شهر

وايش راح تسوي لما توصلين ٦٠؟ .. اتركي الافكار وشيليها من راسك وفكري ببنتك وحياتك وانسي هالاشياء لان اذا استمرتي يبهذا التفكير راح تتعبين

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه