السؤال

قبل 10 شهر (5 اجابه)
5 اجابه

سريع الانفعال على أتفه الأسباب

السلام عليكمانا اتعرض كثيرا الى الإنفعال  والتوتر مع الزوجة والأولاد  وربما يكون على أبسط الأسباب

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

يجب عليك بحث الاسباب الخفية التي تجعلك تتوتر لكي تتلافاها هل هي ضغوط مادية. ام سلوكك في العمل ل يعجبك او سلوك منهم لا تحبه حتى توجههم له بوضوح وحزم ولكن دون عصبية اهتم بالطعام الصحي والمكملات مثلا فيتامين ب ورياضة المشي تهدا الاعصاب وتبصرك بالمشاكل لكي تجد لها حلا

قبل 8 شهر

وعليكمُ السَّلام ورحمة الله وبركاته , أخي "إنَّما الحلم بالتحلّم " ,أنتَ قادر على ضبط انفعالاتك سيتلاشى التوتر شيئاً فشيئاً , إلا إذا كان هناك سبب خفي سبّب لك هذا التوتر . وفقك الله

قبل 10 شهر

استغفر و اكثر من الوتر اخر الليل و أذكر الله كثير حتى يفرج عنك همك و يزيح عنك الضيقة و يريح قلبك بطمأنية العقل و البال , تصدق عن نفسك و ضيقتك حتى ربي يسعدك و يزيل همك

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه