السؤال

قبل 10 شهر (5 اجابه)
5 اجابه

اكتئاب بسبب زيادة الوزن

صديقتي في الثالثه والثلاثون من العمر متزوجه معها ثلاثه اطفال هذا الي جانب حالات السقوط المتكرره معها مشكلتها انها فجاءه انتبهت لنفسها وجدت انها لم تعد كالسابق زياده مفرطة في الوزن واصبح زوجها يبدي استيائه الشديد من مظهرها مما ادي الي احباط لدي الزوجه مرت بمحاولات كثيره في الدايت والريجيم ولكنه لم ياتي بالنفع لان وزنها اصبح صعب ومع كثره الخلفه البطن اصيبت بترهلات شديده المهم زوجها جعلها تكره نفسها لانه ديما غير راضي عن شكلها وأصيبت باكتئاب مستمر وعدم رغبه في اي شيء ما الحل

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

عليها ان تخبر زوجها اولا ان يكف عن الشكوى لان وزنها سببه انها اعطته اولادا وحياتها. لذلك عليه التعاون معها ،،،واعتقد الرجيم وحده لا ينفع لان الوزن يرجع ثانية عند ترك الرجيم لذلك عليها بتغيير نمط الحياة وانواع الطعام والرياضة والتنفس الصحيح ،،،اللجوء للطعام الصحي وترك السكريات لانها تتحول الى شحوم وترك العصائر والمشروبات الغازية وتقليل الوجبات مع رياضة المشي السريع وترك الوجبات السريعة نهائيا وانواع الحلويات

قبل 8 شهر

عزيزتي , الريجيم يحتاج متابعة أخصائي حتّى يتم بشكل صحيح , وبالتأكيد لا بد أن يرافقه رياضة وطقوس ميعنة حتّى يفيدها , وفقكما الله

قبل 10 شهر

تروح لدكتور نفسي وحق تجميل تعالج الكئابه وووزنها الزائد

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه