السؤال

قبل 10 شهر (4 اجابه)
4 اجابه

اعاني من الحساسة المفرطة للاصوات الميزوفونيا

انا اعاني من ميزوفونيا الحساسيه والغضب والتوتر عندما اسمع اصوات الاكل هل له علاج اما لا

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

يمكنك أيضا ان تستخدم سدادات الاذان او السماعات وتستمع لما تريد عند تناول الطعام. أعلم من معك بحالتك فيتفهمون تصرفك.

هي درجة من درجات التوتر والقلق ولذلك اخذ بعض المهدئات الخفيفة تنفع وتمارين اليوغل للحصول على السلام الداخلي

قبل 9 شهر

هذا وسواس حاول ما تركز مع اللي ياكلون وتشتت انتباهك بامور اخرى او شغل التلفاز او موسيقى يكون شي صوته عالي انا زوجي يطلع صوت مقرف لكن صرت اشغل التلفزيون واحط اخبار واعلي الصوت لكن بالاول كنت انجن والحين بعد ماصار في عيال ومن كثر ما اصارخ عليهم عند الاكل نسيت هذا الشي لاني فقدت تركيزي فيه

9 شهر

هاد شى نفسي ما تضعى هاى الأفكار و حاولى ما تركزى بالأصوات اللى حولك او تضعين سمعات وسماع اشياء تفضلى سماعها


المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه