السؤال

قبل 8 شهر (4 اجابه)
4 اجابه

أرادتي ضعيفة لا استطيع التطوير من نفسي

أرادتي ضعيفة لا استطيع التطوير من نفسي

السلام عليكم عمري ٢٦ سنة ومتخرجه صار لي ٣سنوات لحد الان ما اشتغلت والسبب مو قادرة اطور نفسي ارادتي ضعيفة جدا كل ما ابتدي بكورس او كتاب استمر يومين بالكثير وبعدين اتوقف والمشكلة مو بس بالتعلم حتى لو اردت تغيير سلوك سيء او اتباع نظام غذائي لتخفيف وزني ما اقدر استمر علما انه قبل ما ادخل الجامعة كان وضعي ممتاز جدا وكنت شخصية قوية وقيادية وتفوقت ودخلت هندسة واقدرت انزل من وزني ٢٠ كيلو اما الان ما بعرف شو اللي صار ارجوكم ساعدوني بحلول عمليه حتى اقوي ارادتي واقدر اطور نفسي

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

ربما تحتاج حياتك للمزيد من التنظيم مع الإرادة القوية للتقدم بحياتك. ابدئي بوضع اهداف واقعية ومن ثم ضعي خطة عمل واعقدي العزم والإرادة على الالتزام بها. كافئي نفسك عند مثابرتك وتحقيق هدفك لتشجعي نفسك. من الممكن أيضا ان تطلبي من احد المقربين لك ان تلجئي لهم في حال شعرت بالضعف ليذكروك بضرورة الالتزام ويقووا من عزيمتك.

قبل 8 شهر

مارسي الرياضة و استغني عن وجبة العشاء لان اهم وجبتين هما الغداء والفطور ، استشري طبيب

قبل 8 شهر

المؤمن إرادته قويّـــة , لا يقف عند مصاعب الزمن ,عليه أن يثقَ من نفسه , وأن يتمكن منها , فكري كم ستكوني أحمل إذا أصبحت ذات قوام حميل , وإذا كنتِ أكثر ثقافة , وأكثر وعياً وعلماً, يتحبين نفسك كثيراً وسيحبك الآخرون أكثر ,وفقك الله

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه