السؤال

قبل 7 شهر (4 اجابه)
4 اجابه

شخصية هجومية

انا شب عمري ٢٦سنة ومتزوج من سنتين وبضل دايما اتمشكل مع مرتي على اتفه الاسباب بعمل مشكلة كبيرة هلأ صار عنا طفل ومابدي هالاشي يستمر ةالهصبية عندي زايدة عن حدها كيف بقدر اتخلص من هالاسلوب الهجومي والعصبية الزايدة مش عارف

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

يا سيدي، انما العلم بالتعلم وانما الصبر بالتصبر، والحلم بالتحلم، فالعصبية عادة وسلوك يمكن تغيره بالتدريب عليه، ومن الرائع انك واعٍ لما تمر به وتريد تغيره وهذا نصف الحل. راقب نفسك وحدد ما الأسباب التي تدفعك للعصبية؟ هل تستحق ان تثور وتهدم خلايا دماغك الثمينة وتسبب التعاسة لك ولزوجتك ولطفلك لاحقًا؟؟ ستجد ان الاجابة لا. كل شيء يمكن التصرف نحوه وحله بطريقة صحيحة بالهدوء، الحِلم، وكظم الغيظ ضروريان. كلما اردت ان تثور استغفر، وهدئ روعك واسحب عصبيتك للخف، وارم بها خلف ظهرك وتحدث بهدوء، ولا تتحدث بسرعة، بل دع عدة ثواني لتنضج الفكرة قبل البوح بها. مرّن نفسك واطلب من زوجتك مساعدتك في ذلك، تحدث معها واخبرها عن الأمور التي تسبب عصبيتك واطلب منها التقليل منها حتى تعتادان على الهدوء، فلا اسوء من البيت الذي يربى به الاطفال وسط صراخ وعصبية فسيؤثر هذا كثيرا عليهم. ستجد نفسك بعض فترة وقد اعتدت الهدوء وسترفض ان يصرخ احد اماك او يشعر بالعصبية. وفقك الله

قبل 7 شهر

يعني انت مقتنع انك بتتمشكل معها على اتفه الاسباب يعني انت بتدقق على اشياء بسيطة زيادة عن اللزوم ..كبر عقلك و طنش لانه هاي حياه و اذا بدك تضل تتخانق على اتفه الاسباب رح تخسر زوجتك و بيتك

قبل 7 شهر

ادعي ربك وتذكر طفلك راح تخخصره اذا هاجمت

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه