السؤال

قبل 7 شهر (3 اجابه)
3 اجابه

لا استطيع ان ادرس لاكثر من نصف ساعه

موضووعي مش هبل ولا مسخخرة بس امانة بدي اعرف كيف ادرس من غير ما اكون مشوشة اوازهق من درااستي اكتر من نص ساعة ما بقدر ادررس وعنديي عادة بس اتوتر بضل اقطع بشععري شو اعمل ا

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

يا ابنتي لا تقولي كلمات مثل هبل ومسخرة، لأننا نصدق كل ما يمر به الانسان وهذه امور طبيعية، كوني ايجابية بحق نفسك وكرري كلمات تزيد من ثقتك ومن قوتك ومن احترامك لذاتك، وهكذا تصلين لما تريدين. بالنسبة للدراسة هناك اشخاص يتشتتون بسهولة، لذا اعملي على التركيز لمدة نصف ساعة وخذي خمس دقائق استراحة ثم عاودي مرة ثانية. كل يوم زيدي خمس دقائق في فترة التركيز وستصلين الى وقت قياسي. ضعي لنفسك هدف تريدين تحقيقه واعملي على تعزيز نفسك بعمل شيء تحبينه كلما حقتت الهدف. فكري بالأمور الحلوة في الدراسة وأنها طريق النجاح، وانها ستحملك لتحقيق ذاتك، وكذلك يجب ان تدرسي في مكان جيد التهوية والانارة وفي وضع مريح، وليس في السرير مثلا، ولا قريب من الازعاج. استمتعي بكل ما تفعلي وابعدي وسائل التشويش عنك مثل الهاتف والتلفاز وما شابه. تناولي غذاء صحي ومنعش، ركزي على الزعتر والاطعمة المنشطة، يمكنك اكل فلفل اخضر او جزر واي خضار او فواكه منشطة ومنبهة. اعتمدي على الدراسة في اوقات الصباح الباكر حيث العقل اكثر تركيز. وبالنسبة لعادة تقطيع الشعر، اعملي على رفع شعرك وربطه، وكل ما مسكتيه تذكري ان هذه عادة واتركيه، امسكي بيدك قلم وورقة وخربشي بدلا من ذلك. لا تقلقي ولا تتوتري فلا شيء يستحق التوتر. ابتسمي وتفائلي وفكري بايجابية. وفقك الله

قبل 7 شهر

دائما اقعد بنفس المكان وحضر حالك تكون ما عندك ولا شي متغدي وشبعان ومصلي وكله ...وما في حكي براسك ودايما بس بدك تقعد انوي علي شيء معين تدرسه بسيط وبس تخلصه قوم وارجع

قبل 7 شهر

اذا عندك هدف انك تنجحي و تبدعي رح تركزي بدراستك اكتر ..

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه