السؤال

قبل 1 شهر (4 اجابه)
4 اجابه

كيف أصبح ذات شخصية قوية

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته . انا احب ان اكون اجتماعيه ويكون عندي صدقات كثيره بس اني احيانا اخاف من اني اتكلم مع الناس واخاف من اني انحرج اقول وش راح يقولون الناس عني راح يضحكون على شكلي ام لا وكمان اقول اذا احد قال لي شي محرج كيف ارد عليه او اذا احد سبني كيف ارد عليه دايما تجيني ذي الأفكار واحيانا من الخوف اصير ارتجف قدام الناس وكمان عندي خوف من المدرسه وكمان احيانا ما اقدر انام بس اقعد افكر وش راح يصير بكره وش راح يقولون عني وكذا واحيانا اذا صار لي موقف محرج او يضحك ما اقدر اضحك بالعكس اصير خايفه والي حولي يضحكون وأصير ارتجف احيانا .. نفسي اكون قويه و نفسي اكون واثقه من نفسي وكمان اعرف ارد على اي احد يسبني وكمان نفسي اذا صار لي موقف مضحك اكون عادي اضحك ولا اشيل ذا الموقف في قلبي ..بليز ممكن تساعدوني عشان اصير قويه شخصيه

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

يا ابنتي الحل الأول والذي يجب ان تبدأي به فورأ والان هو ان تلغي كلمة أخاف من قاموسك، لغي تام. مشكلتك الرئيسية هي الفكرة السلبية التي زرعتيها في نفسك وتكررين كلمة خوف كثيرًا. وهي صفة سلبية وقاتلة وكلمة مدمرة للانسان، لماذا تخافين، حتى لو اخطأت نحن نتعلم من الخطأ. الامر الثاني: تفكيرك سلبي ودائما تفكرين بالخطأ وتفكرين بالنصف الفارغ من الكوب. يجب ان ترددي انا قوية وانا قادرة وانا يمكنني وانا سافعل.. ولو وقع خطأ ماذا يعني، لو اخطأت الرد وماذا يعني؟ كل الناس تخطأ وكل الناس تقع في مواقف محرجة.. الخ زيادة الثقة بالنفس وتقوية الشخصية هي ما نريده منك يا ابنتي. ولماذا تردين ان اخطأ بحقك احد، يكفيه جهله وسفاهته وتردين السب مثله؟؟ واين قول الله تعالى" اذا خاطبهم الجاهلون قالوا سلاما"؟ هذا هو الرد الصحيح للمواقف تلك عبري عن رأيك وتوكلي على ربك، وافعلي جهدك ولا تفكري بالناس وقول الناس وراي الناس/ المهم ان تفكري بنفسك وماذا ترين الافضل. كل هذه الامور تحتاج الى تدريب ذاتي ومنك نفسك، وتكرار واعادة وترديد كل ما هو ايجابي

قبل 1 شهر

انت فعلا شخصيتك قوية لكنها مشكلة تواجه أي أحد و هي التوتر امام الناس , خاصة في بدايته اي اذا كنت غير معتادة عليه ، عليك ان تحاول عدم التفكير بهم وتخيل نفسك وحيدا عند القاء افكارك ، لكن ذلك يحتاج بعض الوقت والممارسات و الاهم عدم الانحراج و الخوف من الفشل

قبل 1 شهر

عزيزتي , انت تحتاجي لأن تثقي بنفسك و تتمرني و حولي ن تمارسي التكلم في العامة و تطوير نفسك بنفسك ’ لأنك بحاجة الى زيادة ثقتك في نفسك و هذا واضح من كلامك..الجأ للقراءة عن اساليب تطوير الذات و زيادة القة في النفس ..الثقة في النفس شيء مهم و ضروري جداا

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه