ادرس و لا انجح

تطوير الذات
animate

أنا طالبه جامعيه عمري20 سمستر الخامس .ادرس للامتحان ولا أجواب واسلم ورقتي بدون اجابه .مع اني ادرس واستعد واقراء واحفظ . ونفسيتي تعبانة جدا لني لا اجواب في الامتحان .مش عارفه كيف اندير..مع اني احب الدراسه والتعلم ..كيف ندير سنعدوني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده كانت أمي رحمها الله تطلب منا أن نقرأ سورة " الضحى" لأنها سورة منعشة للذاكرة، تذكرت كلامها وأنا أكتب لك فكلام الله والدعاء يساعدان على الراحة النفسية والاسترخاء، واعتقد أن نصيحة الأخ ابراهيم السابقة هامة بالنوم الجيد والأكل الجيد لأن العقل السليم يحتاج إلى رعاية من نوم وغذاء وفيتامينات وما شابه. ولا بأس من عمل فحص فيتامين ب 12.
  • الدكتورة سناء مصطفى عبده ولأضيف نقطة اخرى لها علاقة بالثقة بالنفس ترديد كلمات إيجابية في حوار الذات للذات مثل استعمال: أنا مستعد، أنا ناجح، سأتمكن وإن شاء الله ستحصل على مرادك مع الاستعداد الكافي والمناسب.
  • animate

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده النقطة الثانية هي مدى تركيز الحفظ للأساسيات في عقلك، لو كانت عملية الدراسة أول بأول ويوم بيوم وتتراكم مع زيادة المادة لن تشعري بالقلق يوم الامتحان، ما يزيد من الوضع سوء هو انهاك الطالب قبل الامتحان بايام وقضاءه ساعات طويلة في الحفظ بحيث لا يتسنى له استيعابها وتشبعها لتصل إلى الذاكرة حيث تختزن ويصبح أمر استعمالها سهل، فيأتي الامتحان ويكون قد نسى كل شيء، لذا انصحك بالبدء بمتابعة دراستك اول بأول، وغالبًا ما اسمع عبارات:" نحن مش بالمدرسة ندرس أول بأول"، ومن اخبركم أن الجامعة لعب ولا تريد دراسة. بالطبع يجب ان ندرس ولكن استعمال الذكاء في المتابعة أول بأول هو ما يساعد على الابداع.
  • الدكتورة سناء مصطفى عبده ساستبعد الآن مناقشة قضية الرهبة والخوف، واريد التأكد من أنك تدرسين بطريقة صحيحة، وتفهمين ما تدرسين، في كثير من الأحيان يحفظ طلبتي المادة حفظ صم بدون فهم وأتفاجئ بالامتحان من عدم قدرتهم على التفاعل مع الأسئلة والسبب هو عدم دراستهم بطريقة صحيحة، لذا عليك التأكد من فهمك للمادة بالدرجة الأولى، ثم ابدأي بتحليلها وتوقع كيف يمكن أن يتم طرح السؤال، أحيانا الجواب قد يصبح سؤال وبالتالي السؤال هو الجواب، مثال ما اقرب الكواكب للشمس الجواب هو عطارد، والان قد اسألك ما ميزة كوكب عطارد بالنسبة للبعد عن الشمس يكون الجواب أنه الأقرب للشمس، هذا هو التحليل لمحاولة توقع الأسئلة التي يمكن أن تأتي في الامتحان، وبهذا تكونين مستعدة من حيث الفهم والمعرفة كذلك.
  • صورة علم Occupied Palestine
    صورة علم Occupied Palestine
    من مجهول
    صدقيني انا مثلك اذا لقيتي حل احكيلي
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    ربما تعانين من مشكله نفسيه أو رهاب الأمتحانات استشيري طبيب نفسي
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    حاولي انك ما تروحين على الامتحان و الا و انت نايمة كفاية و ماخدة قسط من الراحة و قبل الامتحان لا تكثرين أكل عشان تركي و خذي فيتامينات و اوميغا اثناء الامتحانات .. و خللي عنك ثقة بنفسك و بدراستك و لا تخلين الامتحانات اكبر همك ! لأنها لو ما نجحتي في امتحان هذي مو ااخر الدنيا
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    خلي أحد يقرأ عليكي قراّن و ارقي نفسك لأنه الي يصير ماله تفسير منطقي . انك تكوني دارسة و محضرة و بالاّخر ما تقدمين شي !!
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    نامي ساعات كافية و لا تخافين الخوف احيانا يشتت و التوتر يااما ضيع فرض و كان سبب في الفشل .. من أهم نصائح الناس الناجحين الثقة بالنفس و عدم الخوف و الثقة بالجهود و نها سوف تثمر و تعود عليكي بالخير
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    اقرأئ القران و توكلي على الله و كرري دعلء اللهم اشرح لي صدري و يسر لي أمري و احلل عقدة من لساني يفقه قولي و عند النسيان اللهم ردي علي ضالتي و عندما تنتهين من الدراسة : اللهم اني استودعتك ما قرأت و ما حفظت
  • صورة علم State of Palestine
    صورة علم State of Palestine
    من مجهول
    انت تعانين من رهبة الامتحانات استشيرى اخصائى نفسى وسيساعدك بمشكلتك
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    على الاغلب انت تتوترين من الامتحانات , كنت ايام الثانوية من كثر التوتر افعل مثل ما تفعلين و انا أحضر على الامتحانات عرفت ان هذي مشكلة و لازمها حل , كنت لما اخلص دراسة انام نوم كافي قبل الامتحان و ااخذ فيتامينات و الاكل الصحي عشان يساعدني على التركيز و التذكر و بما اني اكون دارسة احط ثقة في نفسي و ب دراستي , و الحمدلله مرقت هذي الفترة على خير و قدرت اتخلص من خوفي من الامتحانات
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    صديقتي ممكن انت تعانين من خوف و القلق الزايد من الامتحانات و هذا الشي يشتتك وقت تقديم الامتحانات , حاولي ان تهدأي قبل وقت الامتحان و عدم الخوف و لا تراجعين المعلومات قبل الامتحان في ساعتين لأنه من شأنه انه يوترك . و توكلي على الله ربنا ما يضيع تعبك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟