كيف أكتسب الثقة بالنفس وأغير شخصيتي

تطوير الذات
animate

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا طالبه علم منكم ومن خبرتكم واتمنى بقلب طيب ان تفيدوني وخبرة انا قررت ان اغير شخصيتي واقبل نحو التغيير واتخذت قرار ان اول شيء يجب ان اكتسبه وهو الثقه بالنفس وكنت ابحث وابحث واكتشفت في نهايه ان ثقه بنفس تأتي اول بتقدير الذات وهو التفكير الايجابي عن نفس وعدم جلدها واثنين اكتساب المهارات اخرى ومن طبيعي راح اكتسبها مع مهاراتي العديدة هل ابدأ بهذه الخطة للثقه بالنفس وهل حقا سأكتسبها اذا فعلت كذا ولا لا ؟؟ وهل تفسيري للثقه صحيح ؟ وممكن اعتمده !

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وكم هو رائع ان نعمل على التغيير لتطوير ذاتنا، و اعلمي ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، يعني التغيير سيبدأ من قناعتك الذاتية بالتغيير ولهذا حدّدي حاجتك لهذا التغيير فان عرفت السبب ستكونين قد قطعت نصف الطريق لأنه كما يقولون ان عرف السبب بطل العجب. الناس تراك كما ترين انت نفسك فحاولي ان تجعلي نظرتك لذاتك دوما ايجابية، لذا من الضروري ان تبدئي بعمل عدة امور منها تكرار النظرة الايجابية وتكرار الكلمات الايجابية عن نفسك ليقتنع بها عقلك الباطني فتنعكس على تصرفاتك، بانك واثقة من ذاتك وذكية ولطيفة ومحبوبة وبالطبع سنعمل على هذه الصفات حتى لا تكون جوفاء، وتهتمي بنفسك ومنظرك واناقتك ونظافتك وهندامك العام، وصحتك وتغذيتك ونومك وكل هذه الأمور يعني ان تدللي ذاتك جسديا ونفسيا. ثم سنبدأ بوضع كل الأمور التي ستعملين عليها ومنها الثقافة لأنك لن تكوني متحدثة وشيقة وجاذبة الا ان كنت مثقفة وعندك زخم من المعلومات واخر الاخبار والمستجدات ولهذا يجب ان تعرفي الأمور والمواضيع التي يتحدث بها النسوة حولك وتبدئي بتخصيص يوميا وقت صباحي ووقت مسائي للقراءة ومتابعة الأخبار وتفهمها والحديث بها. والثقافة العامة سلاح لذا يجب ان تكوني قادرة على معرفة اخر الاخبار وتسمعي الاخبار يوميا وتقرأي الصحف وتتابعي اخر ما يحدثوالامر الاخير هو الاخلاق يجب ان تكون اخلاقك عالية ولا تسمحي لا في نميمة ولا استغابة ولا كذب ولا الالقاب ولا اعراض الناس، وتكوني صادقة وواثقة وفيك حياء وغير حشرية ولا تتدخلين فيما لا يعنيك، وتكوني بشوشة ولطيفة ودمثة بشكل عام، تغيير السلوك ليس كبسة زر ولكن يحتاج الى وقت لتحقيقه واكتسابه ليصبح عادة، ويقول العلماء اننا نحتاج الى تكرار الفعل 21 مرة على الاقل بشكل متتال لتصبح عادة ويتشربها العقل الباطني، كما ان تعديل السلوك يتطلب جهد ومتابعة ورقابة ذاتية عالية. وابتعدي عن العناد وكوني لينة ومرنة بذكاء، تقبلي ما يتوافق معك وتقولي لا باحترام لما لا يتوافق معك.. وصدقيني الثقة بالنفس هي المفتاح، فالواثق من نفسه من يعرف انه يجتهد وان اخطأ فله اجر الاجتهاد ويصوّب نفسه، ولا يحتد ويعاند ويعصّب الا من فقد السيطرة على نفسه لقلة ثقته او لتوتره، فارفعي نسبة منظورك لذاتك مقارنة باقرانك واستقلي بذاتك وكوني صاحبة شخصية قوية، جربي وتابعي معي في اي تفاصيل اخرى في رسالة قادمة وربي يوفقك.
  • الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي ساقول لك بعض الامور التي استنتجتها من رسالتك:الاولى لا يعقل ان يكون للمرء شخصيتين بهذا التناقض لا بد وان هناك خلل في المدرسة يؤثر عليك نفسيا بشكل عميق. لذا عليك ان تعملي على تطوير شخصيتك بشكل واضح واعادة برمجة عقلك بزيادة ثقتك بنفسك وبطريقة ايجابية لأنك:اولا تصرفك طبيعي فالمدرسة ليست مكان للشعر والمكياج وغيره المدرسة مكان للدراسة والتركيز على مستقبلنا فتصرفك في هذه صحيح ويجب ان تعلني بصوت عالي ان هذا رأيك وسياتي يوم تعملين فيه كل ما تريدين من تسريحات ومكياج بعد نجاحك.ثانيا: المدرسة للدراسة والاجتهاد وسبحان الله الزمن الذي اصبح فيه المجتهد غير مرغوب في الشلة، فلا تقلقي لان مصير الاستهتار الفشل وانت صاحبة هدف قولي لهن ان كل واحدة هدف وانا هدفي النجاح والدراسة والتخصص والعمل واثبات اسمي وذاتي وان هذا يتطلب عمل وجهد .ثالثا: كلنا كنا صغار ولنا حركات هبل ومضحكة ولكن ان يمسكن عليك هذه الحركة فهي لزعزعة ثقتك بنفسك قولي لهن وبحزم الحمد لله كنت صغيرة وهبولة والان كبرت، فلن يزعجني هذا القول ولا الحركات، لاني على الاقل تجاوزتها وخرجت من قوقعة الطفولة، وعليك بالتغافل والتجاهل عن هذه الاقوال والافعال، وعدم التركيز عليها وعدم جعلهن يستفززنك بها، ومع الوقت عندما يرين عدم اكتراثك لها سيتركنها ولا تضحكي معهن في الموضوع ولا تتمازحي به، بل اشيحي بوجهك وكأن الموضوع لا يعنيك.يجب ان ترفعي من مستوى تقدير قيمتك ذاتك امام قريناتك لانها منخفضة واشعرتني بالرسالة بانك دوما اقل منهن وانك بحاجة لهن وهن يترفعن عنك، وهذا ما يسمى قلة الثقة بالنفس، لذا عليك ان تعملي على تطوير ثقتك بنفسك، وتطوير شخصيتك لتصبحي قيادية اكثر، وصاحبة تاثير ولست امعة وتابعة لهن. بامكانك ان تجدي مجموعة جديدة من الصديقات بمستوى تفكيرك واتركي اللحاق بالشلة الفايعة كما يقولون لتكسبي شعبية.يا ابنتي كلها سنوات قليلة وتتخرجين من الندرسة وتنطلقين في رحلة الحياة وهناك ستعرفين ان هذه الامور ستبعدك عن هدفك ان لم تتركيها وراء ظهرك، ارفعي قوتك وايجابيتك وتفكيرك باهدافك لا بالناس.ولا تلعبي دور لاضحية وترمي نفسك للسلبية، والان ستنتقلين الى مرحلة جديدة ادخلي الدرسة الجديدة بشخصية قوية وقيادية، واظهري قدراتك بادب واحترام وستجدين كل الخير امامك، طمنيني عنك وفقك الله
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان تخطيتك للامر سليم تماما فالثقة بالنفس تبدا من تقدير الذات واكتساب المهارات فهذا ما يجعل الانسان يثق بنفسه لذلك فتجدي الرسامين والكتاب والرياضيين دوما واثقين من انفسهم لان لديهم شيئ مميز فيجب ان تجدي مهاره ما وتتميزي بها وهذا سيزيد من تقديرك بنفسك وبالتالي من ثقتك بنفسك وبالتالي من جعلك شخصية اقوى في الحياه بشكل عام 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتي على المسار الصحيح يا ابنتي الكريمه فلا يجب ان تعقدي الامر ابدا فانتي تسيري على خطى سليمه ولا شك في او البدايه لكل شيى هي ان تثقي بنفسك فالثقه بالنفس هي ما يمكنها ان تحولك الى شخص اخر تماما غير الذي انتي عليه الان فيجب ان تدركي هذا جيدا وان تبدئي في التنفيذ 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي انتي يجب ان تفكري بايجابيه لكن يجب ان لا تقعي في فخ الكذب على نفسك فانتي لا يجب ان تدعي الايجابيه بل ان تفكري بايجابيه فهناك فارق كبير بين الامرين فان حدث شيى سيئ فلا يجب ان تدعي انه شيئ جيد لكن يجب ان تتعاملي معه كما هو مع تبسيطه وعدم المبالغه في تقديره وبهذا ستجدي انكي تعيشي بشكل واقعي وايجابيه في نفس الوقت 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الثقه بالنفس امر رائع وجميل وهي تعتبر صفه مكتسبه بالبحث المستمر والتعلم سوف تصلين لمبتغاكي ماتوصلتي له جميل وصحيح المهم ان تلتزمي بالتطبيق وكما تعلمين ضروري الابتعاد عن الاشخاص المحبطين والافكار السلبيه والخوف ابحثي عن عوامل فشل الثقه بالنفس حتى تتجنبيها وعززي من قدراتك وثقافتك لانها مهمه وستساعدك في بناء علاقات اجتماعيه ناجحه 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    فعلا ان تقدير الذات و حب الذات هو ما يوصلم الى أن تكوني شخصية قوية وواثقة من نفسك و أرى أن عليكي أيضا أن تحاولي أن تنمّي بعض المهارات التي تمتلكيها ,,و التي من خلالها تستطيعي أن تبرزي شخصيتك أكثر ,, حددي ملامح شخصيتك من خلال ما تحبي و ما تكرهي وأيضا كوني صادقة وواضحة مع نفسك ومع الآخرين

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بالطبع التفكير الايجابي واسقاطه على ذاتك و أيظا النظرة الايدابية للذات من الداخل هو أول و أقوى خطوة يقوم بها الشخص لبدأ مشوار تقوية الثقة بالنفس ,, إن الانسان عندما ينظر الى النعم التي بين يديه و يبتعد عن التركيز في النواقص و أيضا يرضى بما قسم الله تعالى له من هذه الحياة و يستغل ما بين يديه من مزايا هو شخص ايجابي بالدرجة الأولى فاعملي بهذه النصيحة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    قرار التغير نحو الافضل الجميع يشجعك عليه لكن لا تتحدثي عنه امام الجميع بعض القرارات عندما نبحوح بها تهبط عزيمتنا ، انا مع التغير الايجابي وتفكيرك سليم 100% استمري وحاولي ما وصلتي اليه بداية جيده استمري بالبحث ولا تستسلمي 

    انا على يقين انك سوف تكتسبينها وما وصلتي اليه من اكتشاف صحيح والاهم ان تبتعدي عن المحبطين والاشخاص الذين يقللون من عزيمتك وفقك الله عزيزتي 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انا اشجعك على هذا التغير فهو مطلوب بهذا الزمان ، سوف تكتسبين الثقه بالنفس لا تقلقي ، حددي اهدافك وجعليها واضحه مع التخلص من الافكار السلبيه واستبدالها بافكار ايجابيه والتعلم من الاخطاء  كوني دائما محاطه بأشخاص ايجابين وابتعدي من المحبطين  وهناك خطوات عديده مع اصرارك والممارسه سوف تكتسبينها ولا يضر ان تتعلمي بأكثر من طريقه 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    صديقتي سوف تكتسبين هذه الثقه بكل تأكيد هناك عدة خطوات لتباشري بالتغير نحو الافضل والوصول الى مبتغاكي تقدير الذات والتفكير الايجابي من اهم عوامل نجاح هذا الموضوع مع الابتعاد عن التفكير السلبي والاشخاص السلبين ايضاً عدم الاهتمام بآراء الاخرين ، تعلمي مهارات جديده واقرئي الكتب وبحثي عن مكل ما يعزز ثقتك بنفسك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أنا أرى أن تفكيرك سليم و أن هذه الخطوة بالفعل الخطوة الأولى ,, عليكي أن تحاولي أن ترفعي من منظروك لذاتك و أن تغرسي في داخلك الثقة و أيضا أرى أن من الافضل أن تبحثي في مكنونك عن أكثر ما يميزك و تشتغلي عليه و تطكوريه و تمارسية بكثرة حتى تصبحي محترفة به  ,, و تأكدي أن لكل شخص فينا ما يميزه 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لازم تكوني قوية امام الصدمات والمطبات في الحياة ولا تسمحي لها تضعفك بل خليها تقويكي اكثر واكثر، تكلمي مع صديقة او شخص ثقة بمشكلتك لحد ما تنسيها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الايام كفيلة تكسبك الخبرة وقوة الشخصية المهم واجهى خوفك وخجلك وكونى علاقات صداقة مع فتيات محترمات وذكيات حتى تتعلمى منهم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مريت بنفس ظروفك والايام كفيلة انه تخليكي تنسي وتتجاوزي محنتك وخجلك اهم شئ لا تستلمي للظروف وسوي شئ انتي تحبيه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لازم تكوني اقوى من هيك وتتحدي نفسك وما تخلى كلام البنات ياثر فيكي بالعكس كوني قوية ولا يهزك اى كلام وخلى البنات يعملو حساب كيف بجهم يكلموكي ويصاحبوكي ولا تهتمي لاي نقد بتسمعيه وخلي حافز لتكوني افضل منهم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تجعلى لكلامهم اهمية كبيرة في حياتك ولا تخلى كلامهم يسيطر على شخصيتك يعنى حطي حد للموضوع نفسك قولي انك مش راح تسمعيلهم ورح تكوني انتي الشخصية المرحة الحبابة داخل المدرسة وخارجها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟